我的失眠问题彻底解决了。
说来也真是奇怪,我睡不着的时候,窗户要关得不透一丝风。
特别怕马路上车辆的噪声,还要带耳塞。
窗帘也要拉得不透一丝光,有一点亮光都不行,必须漆黑一片,越黑越好。
近来这些天,突然就不关窗户了,全敞开,说是因为怕闷。
我家靠马路,车辆通宵不断,尤其是货车声音大,关紧窗户噪声都让人特别难受。
然而偏偏就能睡着了,车辆的噪音居然选择性听不见了。
以前每到睡觉时间她就着急,压力大。吃一大堆药都解决不了问题。现在好了,轻松了。
不仅晚上能睡着,午休也能睡着了。我觉得,能睡安稳觉真是幸福啊。
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