用双圈理论和爸沟通

行为的问题都不要用行为的方法去解决行为的问题，而是应该上升到行为背后的情绪的高度，当我们在情绪的高度不管有没有找到情绪的原因，都不要用情绪的方法解决情绪的问题，而应该立刻马上上升到认知的高度。当只有我们重建认知的方式，我们才可以得到想要的情绪和行为。—王纪琼

每到周五晚上妞妞都想去对面的一个小区和同伴玩，因为我们之前有约定，天黑了必须回家，但是天黑之前回家的话，妞也玩不尽兴，于是我俩商量，我跟着她一起去，到了那我成了孩子们物品保管员，他们在那比赛跑步，跳绳......这样也挺好的，既运动了，也锻炼了孩子的交往能力。比在家看电视强。

可是爸（妞妞爷爷）每次看到妞快天黑了换鞋准备出去就开始唠叨：一个女孩子家就知道晚上往外面跑......说的话真是让我头疼，本来没有这个心，负面标签贴得次数多了，孩子的内心也会往这方面想！加上青春期的孩子，”逆反“心里更重。我在思考，为什么爸会这么说？他的起心动念是什么？细细想来，爸的初心是担心妞的安全。为何不用双圈理论，和爸聊聊呢？趁今天晚上吃饭时，爸喝着酒，心情还不错。

我：爸，想和您沟通件事儿？可以吗？

爸：可以啊！

我：爸，就是关于樾宝晚上出去的事，我知道您很担心她的安全，所以每次出去时候您很生气。她晚上出去我也很担心，是这样的爸，我和妞规定好的，天黑之前是必须回家的，但是有时候想多玩会，我肯定是要跟着她的，所以您不用太担心。您看每次是不是我都跟着她啊！

爸听后点点头

我：爸给你提个建议呗，你别生气哈，你也知道我陪着她出去你也放心了，咱下次就不要说女孩子晚上还出去啥啥啥的，本来人家没有这个心，你这样说得多了，会给她心里暗示的。

爸：好的，我知道了！

这次爸没有冒火，记得上次也是因为妞的事情，我当时没耐住性子，说得也很直接，惹得爸生气了。老一辈教育就是这样直接了当，但是想想他们的初心是好的，然后运用心理学生活化的理念去处理生活中方方面面的事，就会如鱼得水，不再焦虑和纠结！

个人成长：1、帮助了别人，也有幸加了亚可的微信，之前总是在简书上互动，没机会加微信，也许这就是天注定的缘分吧！

                   2、好好备课，7月份努力挣钱！

                   3、妞妞数学复习几次考试虽然第一次分数都没及格，但这几次一次比一次有进步，肯定了孩子，相信孩子！