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说说观察能力或者觉察力

说说观察能力或者觉察力

作者: 非烟店主 | 来源:发表于2023-10-12 10:37 被阅读0次

2023.10.13

首先观察能力很重要,很重要。但是这个问题我没有系统思考过,所以今天肯定是讲不明白,只是拿出来剖析一下。

数学里面有很多找规律题,包括中考压轴题都属于找规律,非常考验学生的观察能力。我简单地把观察归结为就是在类比中找相同,在对比中找不同,肯定是不准确的,但是可以部分参考着用。

比如,我喜欢观察学生,看他们的神情、态度、情绪变化,然后我会联系自身的情绪变化原因,然后来揣测他们的原因,这属于类比。

当我发现一个学生或者我自己有变化的时候,我会思考前前后后都做了什么,究竟是哪些因素造成了这样的结果,这属于对比。

我非常喜欢的一本书《高绩效教练》里会强调一个人的觉察力,一个好的教练有一个非常重要的任务就是唤醒学员的觉察力,观察更倾向于观察自身之外的人和物,觉察更倾向于自我,当然也可以观察自己,但是往往不够客观。

观察也好,觉察也好,都是对周围或自身的一种感知能力,都需要很多主动性在里面,需要一边观察,一边思考。

怎么培养观察能力?

我认为户外写生就是一个培养观察能力的好机会,平时写作也是对自己内心和身边发生的事的观察。和别人讨论问题也是一种观察,或者是对观察的思考,都能促进观察能力的培养。

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