说说观察能力或者觉察力

2023.10.13

首先观察能力很重要，很重要。但是这个问题我没有系统思考过，所以今天肯定是讲不明白，只是拿出来剖析一下。

数学里面有很多找规律题，包括中考压轴题都属于找规律，非常考验学生的观察能力。我简单地把观察归结为就是在类比中找相同，在对比中找不同，肯定是不准确的，但是可以部分参考着用。

比如，我喜欢观察学生，看他们的神情、态度、情绪变化，然后我会联系自身的情绪变化原因，然后来揣测他们的原因，这属于类比。

当我发现一个学生或者我自己有变化的时候，我会思考前前后后都做了什么，究竟是哪些因素造成了这样的结果，这属于对比。

我非常喜欢的一本书《高绩效教练》里会强调一个人的觉察力，一个好的教练有一个非常重要的任务就是唤醒学员的觉察力，观察更倾向于观察自身之外的人和物，觉察更倾向于自我，当然也可以观察自己，但是往往不够客观。

观察也好，觉察也好，都是对周围或自身的一种感知能力，都需要很多主动性在里面，需要一边观察，一边思考。

怎么培养观察能力？

我认为户外写生就是一个培养观察能力的好机会，平时写作也是对自己内心和身边发生的事的观察。和别人讨论问题也是一种观察，或者是对观察的思考，都能促进观察能力的培养。