讨好型人格

作者: 山雨月 | 来源:发表于2022-11-27 19:49 被阅读0次

        这是我第二次发现自己有讨好型人格了,第一次在高中,第二次就是现在。

        讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格,是一种潜在的不健康行为模式,而非人格障碍。

        这种行为发生在我身上表现为为了得到别人的喜欢,而去做自己不喜欢的事,为了让自己保持一种完美的形象而惺惺作态,为了讨好别人而时时关注别人的行为,好表现自己对他的关心。

        然而这样做并没有给我带来我想要得到的东西,而是让我迷失在自尊心渐渐丧失,自我价值不断降低的漩涡里。同样,这样敏感的我,在人际关系过于小心翼翼,委屈求全,在别人看来也是很奇怪,很难理解的。

        讨好型人格的人很容易将自己陷入一种困局,想脱离人际关系,又害怕别人异样的眼光;在不健康的人际关系中疯狂的压抑自己。

        有时候觉得很悲哀,我是一个非常向往自由的人,却屡屡将自己置于困境之中。

        有一种说法是无欲则刚,心外无物。有的时候,发现自己过于执着于追求某种东西,结果反而会事与愿违。

        可能是我太着急了。

        这个世界的人有很多,看法也有很多。我已经尽力去照着自己的想法去活,却总还是会受周围人的影响。

        在这个阶段,我也意识到了自己的问题,并且积极的寻求改变。

        我不断的告诉自己,做事情要听从自己的本心,不要被周围人影响。不要过于关注别人的生活,不要与别人比较。

        最重要的,要尊重自己的心,做自己想做的事。

        同时,我也在这个阶段,对心理学产生了浓厚的兴趣,并在手机软件里进行系统的学习,希望能通过知识解决目前的困境。

        我也在这个时候,无比的希望自己可以获得独处的空间和时间,但环境使然,我们的生活很难脱离人群,那我也只能尽量争取自己独处的时间来反思自己,治愈自己。

        希望和我一样有讨好型人格的人都能转变自己的思想,尊重自己,爱自己,活成自己喜欢的样子。

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