《老劉说健康》心怀手脚

要想心脏好，经常按手脚。

手上大鱼际，公孙脚上找。

功同救心丸，效似皇帝老。

摘自刘财养生

《老劉说健康》心怀手脚

《徒手十二经》

不吃药不打针。

不伤肝不伤肾。

不经肠胃吸收。

只用徒手治疗。

纯粹绿色疗法。

没任何副作用。

手掌上有个颗“救心丸”

无论是日常保健、

危时救急都顶用。

那就是大鱼际

《老劉说健康》心怀手脚

大鱼际是心脏的反射区，

日常按（摩）压 5~10 分钟，

就像是在直接给心脏做按摩！

有缓解心脏压力的护心效果，

紧急时刻，如果进行强烈的刺激，

犹如直接给心脏做按压抢救，

不失为一种家庭自我救急方法，

为到医院去治疗赢得一定的宝贵时间。

《老劉说健康》心怀手脚

【取穴】

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，

伸开手掌时明显突起的部位。

【方法】

紧急救命：

用力按，双手交替对搓。

【日常护心】

每天五到十分钟，

大拇指按揉，

按到不酸胀为止。

这就是手上的救心丸。

再说脚上的皇帝老。

如果心脏不好的人，

平时常按揉穴位对缓解心脏不适有帮助。

那就是公孙穴

《老劉说健康》心怀手脚

公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，

属足太阴脾经，足太阴之络穴，

八脉交会穴之一，通冲脉。

公孙穴

(黄帝轩辕帝曾姓过“公孙”，后来改成姬姓)，

就像皇帝一样可以指挥四方，

那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，

所以按揉这个地方可以触除全身的疲乏，

对五脏皆有调节作用。

特别是心脏不好常按揉公孙穴，

可有健脾生血的功能，

调节气血盛衰，加强益气活血，

使原本气血不足的心脏气血充足，

心主得养，心神安宁。

《老劉说健康》心怀手脚

【取穴】

在足大趾与足掌所构成的关节

(第 1 跖趾关节)内侧，

往后用手推有一弓形骨(足弓)，

在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，

按压有酸胀感。

【方法】

用双手拇指指腹按压公孙穴，

按压时要注意力度稍重，

每次按摩五分钟，每日按摩 2 次。

学养生保健康。

老刘给你方。

不求人不受伤。

心情快乐寿无疆。

《老劉说健康》心怀手脚