一、如何坚持下去并且成事
一般来说，人们都愿意做短期的事情，因为成效肉眼可见。做长线就会有能不能坚持下去的问题。毕竟长线项目成效不显著，耗费时间成本大，往往让人望而却步。所以作者提出了一个可行性建议：“如果你做的是长期的事情，定的目标不要偏离自己的舒适区太远，否则结果并不让人乐观。”因为目标定的好高骛远，无助于目标的达成。相反，一旦中间过程出现熔断，可能也就到此为止了。“如果要想培养长期的习惯，应该聚焦于每天都能顺利地去做.....有些事情实在是不想去做，但是如果开始做了，就会发现比之前想的容易的多，把每天的目标定的低一些，这样每天都能轻松的去做这些事”，不要过于关注做了多少，只要保持住不间断，就能达到你未曾想到的高度。
二、如何实现复利法则
复利法则的定义是：当规模积累到一定程度，就会出现新的东西。简而言之，复利与规模和时间成正比。文章作者在这里归纳总结了复利法则的几个核心思想：
1、“积累总是第一位的，很多新的模式都是积累到一定程度才能解锁”；
2、“积累的关键是每天都要做，而不是单次做多少”；
3、“如果想每天都能做，最好的办法是每天的目标定的低一些”；
4、“坚持每天做一件低目标的事情，最后会让你有意想不到的惊喜”；
5、“找到自己的舒适区，在这个方向上集中发力”。
三、要克服“娱乐至死”的心态
很多人都有这样的体会，你要是开两个小时的正式会议，你会感觉是一种折磨；要是去电影院看一场两个小时的电影，你反而会感到欢欣愉悦。如果捧起一本《明朝那些事儿》看看，你很可能随手翻翻就罢了；要是刷抖音视频，那能坚持到午夜都不感到困乏。
前面谈到，做事情要考虑时间积累才能掌握。现在谈谈另一个方面的问题：想做成事情，要克服“娱乐至死”的心态。说的更明白一点，就是要克服你认为有“兴趣”的事情。我们都听说过一句话，兴趣是最好的老师。但是这里面有个前提，兴趣必须对你实现未来目标有帮助。如果你从小到大爱好写作或者绘画，那倒是不错的“兴趣”，对你将来职业的选择和进阶肯定有所助力。但是像爱好刷视频、追流量明星的爽剧，肯定不在此列。正所谓：古有“少不看水浒，老不看三国”，今有“好男不打游戏，好女不追明星”。有些“兴趣”不但不能给你提供向前的动力，可能还有极大的副作用。这样的“兴趣”上了瘾，就不太好控制了。继续下去，人也就丧失了继续前进的动力，反正做什么都不会得到期望的结果，那我就做我感“兴趣”的事情呗。久而久之，人就慢慢停止了努力。
要想走出这种困境，就必须要进行转变。打个比方，上学读书是为了什么？小孩子一开始学习的时候，他是不明白什么大道理的，这个阶段就是需要鼓励加督促。通过一系列长期和短期的激励措施，使小孩子在心理上有了某种满足，他也就愿意学习。但是这种方式是不可持续的。再往更高的阶段，就需要自己摸索，这就要求小孩有更高的自律和自我控制能力。
这个阶段的学习，小孩子经历的更多是一种枯燥、无趣，甚至让人疲劳、暴躁的过程。如果他无法长时间集中注意力，那么很容易沉浸在游戏或者其他的“兴趣”之中。这时候别无他法，只有坚持下去，过多的说教未必有效果，只能保持微笑，少抱怨，积极主动、克服问题，这在任何场合下都管用。
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