《超越奇迹》读书打卡第1098天

评量问句：也是SFBT中一个重要的干预手段，通过评量把目标量化，分一定的等级，这样可以让来访者看到他们的状况会有变化：有所好转、原封不动、比以前更坏。

案例：改善夫妻之间的交流为目标。初评两人之间最坏的等级：妻子2-3分，丈夫2分；理想的等级：妻子8分，丈夫追求完美但也同意了妻子的8分。

评量的过程丈夫同意了妻子的分值，这本身就是一种沟通的过程，两人看到了彼此分值的变化：妻子4分，丈夫5分。初评与沟通后的评分让彼此看到了改变的可能性。

所以评量问句是一种有效的干预工具，让咨询师可以更关注来访者以前的解决方法和例外。