最后一天健身回家后称了体重是127斤，那天动感单车心率太快，引发了惊恐障碍，所以就停止了每天一个半小时的健身。而且饮食上也没咋忌嘴，这半个月每天晚上还吃水果和鹰嘴豆呢，只是中午和晚饭我吃的少，蔬菜肉类都是尽量选择热量和脂肪少的。因为还吃了半斤瓜子，我还怕体重反弹呢，结果今天早上起来空腹称了下，又降了三斤，真开心啊！
最后一天健身回家后称了体重是127斤，那天动感单车心率太快，引发了惊恐障碍，所以就停止了每天一个半小时的健身。而且饮食上也没咋忌嘴，这半个月每天晚上还吃水果和鹰嘴豆呢，只是中午和晚饭我吃的少，蔬菜肉类都是尽量选择热量和脂肪少的。因为还吃了半斤瓜子，我还怕体重反弹呢，结果今天早上起来空腹称了下，又降了三斤，真开心啊！
开学两周 又瘦了点儿^_^。1米63的身高 112斤 这算是让我很舒服很自信的体重啦 挑衣服也省心啦！一直...
下雨天健完身后，感觉好舒服，回来也不觉得冷了，浑身舒畅。 一般下雨天健身的人都很少，像昨天我就没去，只是在家里看着...
减脂容易吗？ 对于我来说，真心不容易啊，哈哈…… 减了又肥，肥了又减，减了又肥，我现在又开始减…… 提到减肥我就想...
健 身后一定要干的事，别说你不知道！
健管新明星 周处长曾叫“石油第二胖”， 13年的高血压，10年的糖尿病， 第一次健管减了17公斤，血压已经正常， ...
我不是从小的胖姑娘，还记得小时候家里人嫌我瘦，给个外号叫“瘦猴”，其实是真的觉得太瘦了。 也不知是从...
娱乐圈女明星最值得让网友关注地方就只有，健完身后的模样了 超模何穗，五官和身材美的说，健完身后大汗淋漓，楚楚动人 ...
今日消费涨幅高，减了两手换机器人。后面疫苗股看要跌，又减了三手，换到机器人。军工看似要跌，就减了一些换到科技。 本...
之前的一年半多，我做过很多进食上的减法，先是自然减了肉食，接着用意志力陆续减了精制糖、精制米面、蛋奶，后来又减了精...
一周减四斤。 开始减肥。 我 一周减了5斤，其实也不算少了。 减肥不能节食，节食会导至月经量减少，掉发严重，还会在...
本文标题：停止健身后，又减了三斤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/doffljtx.html
网友评论