感知你的身体

每当我心情不是特别豁然的时候，我都能感知到。因为这个时候我的声音就会嘶哑。反之，声音会很亮。

这要追溯到中学时代。那时的自己爱没事找事，多愁善感。声音常常会嘶哑。记得，有几次跟一位老师说话，她都会关切地问我嗓子怎么啦，我就说没事啊，本来就这样。

可以说嗓子就是我心情的晴雨表。记不清是从什么时候开始，有时，我说话的声音别人都听不到，而我觉得我已经很用力了。现在想想，可能是自己当时的情绪状态不佳。

在这方面要刻意提高。不论，心情怎样，发声前一定要刻意提醒自己：我要说话，注意状态。

我妈妈是个乐观的人，可惜这么多年我好像没得到她的真传。不过，好在现在也不是很晚。