身体的感知

最近在阅读《写出我心》这本书,没有看几页就知道是我喜欢的书,就是慢慢品的书,为什么这样说呢?
它是那种读几页就知道作者亲身经历的书,带入感情,拥有思想的书;它所分享的都是自己有感悟,有体会,却没有表达的书。更为重要的是,你以为在讲写作,其实内容你可以换个名字同样也是适用的,比如做生意,工作。
扯的有点远,回来接着说身体的感知,我之所以想到身体对我发出的信号,就是源自于这本书的启发。
写作不仅需要灵感,天赋,更需要全身心的体力投入。那些认为写作比较轻松,不累的人,一看就知道没有长时间坐着的体会。
当然,也不排除就是有些思维比较厉害,人家把文章当作玩,当作喝水的人,只是普通人不能做到罢了。
写作和坐享让我可以清楚体会到身体的提醒。起床的时候,明显感觉左耳不舒服,具体要说怎么了,也说不清楚。直到到了公司才明白怎么回事。原来有点上火了,耳朵像堵住了一样,自然听着也不是很顺畅。一天就这样过去,也觉得挺有意思的,毕竟这是新的体验。
这也反省昨天发生了什么?
一是和老婆争吵了几句;二是睡觉有点晚,熬夜了,同时睡的姿势也许不对,压着了。
长时间的不运动,反而坐着身体明显提醒我,你要运动了,进而让肩膀、腰部出现酸痛感。
日更：243/365（2019—6—6）

坐享：4分钟（150/365）

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