修行就是调节内心，改变自我的思维

学佛就是调节内心，改变自我的思维，让自己想明白，只有内心的纯洁和自我解脱，才是真正的放下，也是解决现代人忧郁问题的良方。

我也曾陷入无尽的痛苦和忧郁中，曾经以为岁月可以一直静好，誓言能够永远不变，以为努力就能够得到想要的一切，

脑病孩子出生后，不会走路说话瘫软在床哭闹打挺目光空洞便秘喂养困难，曾经答应照顾我们一辈子的他哭着只想逃离，我自己也在重压下爆发了焦虑抑郁失眠心脏问题，人生瞬间陷入绝境，苦难铺天盖地，无法呼吸，绝望恐惧……

幸好最艰难的时候，我开始了修心修行，

师父告诉我们：身心健康才是真幸福。

快乐只有跟别人分享，才是真正的快乐；幸福只有跟别人一起，才是真正的幸福。因为幸福它不是单独的，幸福是一种福报，它是一起的，一起享受叫一起幸福，共享幸福时光，你才能享受幸福。

从小懂得感恩，你会有慈悲心；从小懂得惭愧心，你会有忏悔心。因为人总是不圆满，没有一件事情做得圆满，所以要常生感恩心，常生忏悔心。常生感恩心的人可以在人间做菩萨，常生忏悔心的人可以在人间帮助到众生。

这个世界上不需要锦上添花，需要的是雪中送炭。

心诚则灵，根据唯识论，一个人的意识决定了他的为人和品质。你的意识如果高尚，你就是一个高尚的人；你的意识如果像菩萨，你的为人就像菩萨，你就是一个菩萨；你的意识当中，只有众生没有自己，你就是个佛。因为佛的心中没有自己，只有众生。

我开始在生活中践行佛法，

以前我很自私，考虑问题都是从自己的角度出发，因为自私，抱怨孩子拖累了自己原本幸福的一生。现在我懂了幸福真正的意义，我不再和别人比较，不再哀怨自己的所失，接受了孩子的病，爱他教育他帮助他，在他的一点一滴进步中感受心灵的满足和幸福；

曾经我很执着，紧抓住对方的誓言不放，感觉他的不负责任和誓言之间的巨大差距，更是让我心碎欲裂，现在我慢慢学会感恩，感恩老人辛苦的身体付出，学会换位思考他的绝望和无助，感恩发生的这一切变故，虽然苦，但是却让我闻到佛法，内心深处大放光明；

我精进念经放生吃素做善事积功德帮助别人，这是佛陀教会我们依靠自己改变命运的妙法，在修心中提升自己的意识和品质，学习佛的大智慧和真慈悲，

果然命运也在不断改变，

孩子几年后逐渐学会了走路说话，可以自主排便了，静得下来了，不怎么吃手了，

婚姻还在，我的身体康复，心态也是安宁与平和。

常生感恩得慈悲，

常生惭愧方忏悔。

万法唯识心无著，

众生为上心为佛。