最近工作压力比较大，思考工作的时间也占去自己多数时间，很多自我成长的规划也无法正常完成，无形之中也增加了自己的压力。情绪也变得急躁起来，人在急躁的状态之下，说话和做事都会过于严肃，绷得太紧不仅损害自己的身心状态，也让身边的人紧张。
而我就是这样一个人，只要安排了重要工作，便日思夜想，连做梦在都这些事。这样下来不仅无助于工作的解决，也让自己常常处于工作状态，未及时调换工作和生活节奏。无论是工作上的合作伙伴还是家庭成员之间都很容易被我影响。
当我处于这种状态的时候，就会呈现一种状态：耐心缺失、言语苛刻、固执倔强、不近人情。
今天早上，我和爱人倒苦水、吐怨言。
爱人多番安慰我的情绪没有被安抚，反而更加急躁。他说：“其实我最近工作也很多，昨天下午你们进门前那一刻，我也很疲乏，想找你诉诉苦，但看到你的状态不佳，我就强打精神想让你开心起来，不知道为什么，我的精神状态就真的好起来了。”
听了爱人这一句话，我就像突然醒悟到了什么。
工作和生活，谁不是挣扎在这两头？
生活是一团麻，既然解不开，就不要去解，先接纳一切，不去对抗，顺着头绪一点一点去做，过去和未来不要去想，只说当下。工作是一碗饭，不吃会死人，吃多了同样会出问题。那就能吃多少吃多少，各凭本事就好。到吃的时候再想吃的问题，否则就容易滞胀或消化不良。所有事情都需要一点一点推，需要人力物力和时间，着急和焦虑不仅于事无补，而且徒增烦恼。扎实推进就好，无需冒尖占头，遇到困难协调解决便好，没那么都愁怨。
现在是周末，是生活时间，是陪孩子和爱人的时间，将自己的心和脑安在当下的时间和空间，内耗自然消失。似乎人一下子就轻松起来，抱怨也消失不见，清明之感再次光临。
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