体检报告今天收到了，除了一些小毛病外，没有担心的大问题。
这一段时间，乳腺莫名其妙地涨痛，让我很是担心。从年轻起就有乳腺小叶增生，每到生理周期就会涨痛。但这两年随着进入更年期，乳腺已停止涨痛，这次突然又莫名涨痛，这个年龄出这么个异象，让我不得不往最坏的方向想。
虽然心里担心，但并未急着去医院检查，一是因为单位两年组织一次体检的时间快到了，可以借这个机会再去检查；二是盲目自信吧，心想原来生活、心情一团糟时啥事都没有，现在心情平静，且各方面都自律的生活已过了两年，应该更不会无故出问题。
虽是这么想着，但乳腺一痛，还是会扰乱心绪。
单位的体检时间公布后，上周一去医院体检了。医生在给我进行乳腺彩超检查时，心里特别紧张，唯恐医生说出什么话来（有什么异常医生都会主动讲）。在医生检查了一阵没有任何语言时，我主动问医生是否有什么问题，医生很肯定的表示没任何异常。
这下悬着的心放下了大半，我将自己的情况反馈给医生表示我的疑虑。医生建议像我这情况最好再做下激素六项检测，怀疑是否哪项激素不正常，若是这样的话，就要进行脑部检查，看是否脑部有问题。
听医生这么说，刚放下的心又悬了起来，但比之前担心的程度轻多了，因为我脑部从未出现任何不适，有问题的可能性应该很小吧。由于激素六项检测不在单位体检的范围内，我自费交了钱进行检测，整个体检报告要等一个星期才出结果。
可能是担心的程度减少，有了思考能力，回家后我突然觉得是否应该要对自己的饮食情况进行下回顾，不是正学着健康管理课的吗？里面有一句“你吃什么就会成为什么”，这次胸腺莫名涨痛，是否跟我的饮食有关？
于是，我认真回想这一段时间吃的有什么不同。想来想去，除了单位食堂和家里，基本上没去别的地方吃东西（闺蜜过生日到馆子吃饭，喝了几两酒，这应不至于吧，而且在这之前就痛了）。最大的不同就是这一段时间里我每天吃大两勺蛋白粉补充营养。
前一段时间听一位专家直播，说膳食难以满足老年人每天需要摄入的蛋白质含量，最好每天补充点蛋白粉。于是，我给父、母都买了蛋白粉，要他们每天喝。他们喝了一周后，都反馈精力比原来增强多了。于是，我自己也开始吃起蛋白粉来。
难道是吃蛋白粉的原因？应该不可能啊，父母亲吃了都说好啊。虽然觉得怎么都不可能是吃蛋白粉的缘故，但还是觉得先停吃一下试试。
神奇的事出现了，第一天不吃蛋白粉，第二天乳腺涨痛的程度缓解，第三天竟然完全不痛了。
搞半天罪魁祸首是蛋白粉，真是意想不到。查百度，说有小叶增生的人要少吃高蛋白的东西，这下百分之百确定是蛋白粉惹的祸了。
今天体检报告出来了，我的激素六项指标没问题，心完全放下来了。
搞笑的是，体检报告上我的肾激素有一项超标，医生诊断是可能是肾病或摄入高蛋白过量。
有了乳腺涨痛的教训在先，我知道肾病的问题完全不可能，绝对是我高蛋白吃多的原因。除了每天吃蛋白粉外，体检前晚，又吃了大量的蚕蛹（高蛋白），吃完后乳腺涨痛明显。
从这次乳腺涨痛的经历得出结论：营养补剂虽好，但也因人而异，要根据自身情况适当补充，过犹不及，否则对身体反而是种危害。
至于身体其他的几处小毛病，我相信在现在平和而喜悦的心情、健康的饮食、规律的作息、定时的运动四个方面的共同努力下，这些小毛病都会慢慢好起来。
有一个好身体，多大的福报！
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