树是安静、滋润、坚定、阴柔、冷静和庇荫的融和，尤其是古树。
走进山林里抱树，拥抱静，沉淀静，是一种修养。
安静的秘密其实不是“静”，原来在“安”。修养之前，需要首先安放好自己。
你能把整个身心安放和扎根在一个地方，就能安心、安全、安家，然后，自能安静。
心安了，自然会慢、静下来。
当你安放好自己后，下一步，便要安在，让自己自在、放松，让整个身体和心神像回家一样，在自己私密的国度里，随意摆放东西，做自己喜欢的、不用向谁交代的事情。这个状态的你会变得柔软，肌肉不再紧绷，眉头也会松开，嘴角不再拉开强笑。这时候的你原是最安静的你，一切都回归自己。
安静，最终是为了什么？就是准备好身心状态，打开心眼，看穿自己的盲点，心变细，能分辨，长智慧。
修养自己的第一步，原是锻炼定和静，心和脑变得澄明，为的是豁开视野的界限，回头看见自己和生命的本相。
——素黑
树是安静、滋润、坚定、阴柔、冷静和庇荫的融和，尤其是古树。 走进山林里抱树，拥抱静，沉淀静，是一种修养。 安静的秘...
爱自己是一辈子的修行 用自己的方式爱自己 选自： 素黑《爱自己是一辈子的修行》序【用自己的方式爱自己】 我常以文字...
学习爱自己——读《爱自己是一辈子的修行》 近日读完了《爱自己是一辈子的修行》，感觉自己变得柔软而通透，心中充满了淡...
嗨～！我是沐爱净心小编～玲珑 〖 修行不是为了遇见佛，而是为了遇见你自己 〗 真正的修行不在山上，...
都说，修行是一辈子的难事，深以为然。那什么是修行呢？但凡是为了达到某种目的而有意识地修正自己的心、语言和行为的都叫...
身心灵的修行是为了什么？ 爱自己 接纳自己的每一面 知道的 还有那些不知道的 爱自己的忧愁 爱自己的烦躁 爱自己的...
四月的第一天，看了个人身心灵成长类书籍，素黑的《爱自己是一辈子的修行》，爱自己，什么时候开始都不会晚，爱自己之路，...
什么是修行？修行是为了什么？其实我不知道什么是修行，感觉是那种苦行僧的生活。可能是修身养性吧。修行的目的，按我的理...
慈悲就是心似菩提，用爱己之心去爱世间万物，我们修行一辈子也不过是为了成为一个温柔慈悲的人罢了。当你明白爱就...
这两日读素黑的《爱自己是一辈子的修行》，反思自己：我是自己，对自己好吗？心的回答是：不好。 先说吃，怕...
本文标题：《爱自己是一辈子的修行》：安静，是为了什么？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/doobvctx.html
网友评论