【读】充分表达感激。(《非暴力沟通》)
【以】能够充分表达感激,首先要能充分体会对方到对方的用心和善意。这首先考验一个人感知别人的能力。是两个人之间建立良好联结的外在反应。
【致】一个人首先要有爱自己的能力,才能再去爱别人;能感知自己的喜怒哀乐,才能理解他人。所以看到充分感激,我首先想到了,我们是否曾经感激过自己,感谢自己在经历过种种,还积极地生活,还善良待人,还充满希望,还愿意变成更好的自己,进而惠及他人。
【用】目前自己的状态是,对外人都能充分表达感激,可是对家人差强人意,因为不好意思,或者是因为在内心深处总觉得家人对我付出的一切都是应该的,这个观念还没有转变过来。很好,未来又有了努力的方向!先为自己加油!
另:跟着圈妈打卡,实在是太烧脑了!太!
2017,跟着圈妈,逼自己一把!
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