很多时候，来自于他人的认可都是我们想要得到的，哪怕小到朋友圈的点赞，在点击发送的前前后后难免会暗暗希望获得更多的点赞数。
在《佛系思考》中，这样的想法被归为“承认欲”，即获得他人承认的欲望，这是人类很普遍的欲望，它的表现不仅包括获得他人的赞扬认同，也包括获得一份令人尊敬的工作，希望自己比别人更出色的优越感和自尊心等。
来自别人的认可，有时能够成为自己行动的动力，有时也会钳制自己，让自己拘泥于别人认可的眼光，而忽略了内心真实的声音。
他人的认可很重要，这会带来直接的自我价值感。只是我们需要清楚的是，得到他人的承认对自己来说意味着什么？自己在这个获得认可的过程中是自在的吗，是发自自我的本心的吗，还是只为了获得他人的认可而做。
同时，被承认和被认可，在这个过程当中，我们是被动接收者，认可与承认来自于他人，他人的行为是我们不能够去主导和把控的，所以很多时候以这个为目标去行动，很容易在没达成外界标准时对自己感到失望，产生否定和怀疑，因为我们把对自我的评价建立在了外界的标准上，建立在了自己难以把控的不稳定因素上。
而很多时候我们过度在意来自他人的认可，却忽略了自己对自己的认可，才是更加重要的，它应当是无条件的，持续不断的。它是自我接纳中必不可少的一部分。
自己对自己的认可，指的是对自己这一存在的认同，对自己做的每件事情，无论结果，做的好的地方的承认，哪怕最终可能是失败的，但这个过程中自己有提升，有进步，有做的不错的一些地方，这个都是可以自己给自己肯定的，而来自自我的肯定，可以稳定地成为我们前进的动力，这就是给自己正反馈的一个过程。
在读《被讨厌的勇气》一书时，看到一句让自己有些惊讶同时醍醐灌顶的话，大意是幸福就是拥有被别人讨厌的勇气，当我们懂得自我认可，自我接纳，更容易获得幸福。他人的认可不应当成为评价自己价值的唯一量度，本身我们存在于这个世界上，就是一件很有价值的事情啦；）
文章转载自微信公众号“鲸鱼海”
“向外走，向内寻，思考自我与世界”
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