作者：【日】桦泽紫苑
简介：
计划阅读时间：2022.01.03 --- 2022-01-31
实际阅读时间：2022-01-03 --- 2022-01-17
阅读计划：
- 全书 185 页，七个章节，不包括前言，后记。
- 计划一个月多读完，每天 6 页左右。
尝试方法：
- 简书记录，输出的
- 每日阅读记录时间
- 脑图
- 纸质笔记
提及书籍：
| 书名 | 作者 | |
|---|---|---|
| 《过目不忘的读书术》 | 【日】桦泽紫苑 | |
| 《记不住的记忆术》 | 【日】桦泽紫苑 | |
| 《毫无浪费的学习术》 | 【日】桦泽紫苑 | 具体的输出方法 |
| 《日本第一浅显易懂的睡眠指导手册——神经科医生教您高质量睡眠的12个法则》 | 【日】桦泽紫苑(Kindle电子书籍) | |
| 《夕鹤》 | 【日】著名剧作家 木下顺二 | |
| 《我的职业是小说家》 | 【日】著名作家 村上春树 | |
| 《魔女嘉丽》 | 【美】著名畅销书作家 斯蒂芬·金 | |
| 《肖申克的救赎》 | 【美】著名畅销书作家 斯蒂芬·金 | |
| 《绿里奇迹》 | 【美】著名畅销书作家 斯蒂芬·金 | |
| 《末日逼近》 | 【美】著名畅销书作家 斯蒂芬·金 | |
| 《写作之道》 | 【美】著名畅销书作家 斯蒂芬·金 | |
| 《最好的休息方法》 | 久贺谷亮著,钻石社 | 关于冥想的 |
| 《正念的教科书》 | 藤井英雄 | |
| 《零压力工作术——掌控工作与人生的52个法则》 | 迪比特·阿兰 | |
| 《杠杆时间术》 | 本田直之 | |
| 《工作·生活·平衡》 | 小室淑惠女士 | |
| 《情热大陆》《智者流》 | 人物专访节目 | |
| - | 明治大学的斋藤孝先生 | |
| - | 脑科学家茂木健一郎 |
理论：
- 快棋理论
前言
把工作限定在一个相对固定的时间范围内,在规定的时间内尽量增加工作量,提高工作的质量。
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