谈恋爱要轻松愉悦，不要想的太多！

谈恋爱要轻松愉悦，不要想的太多！

俗话说：吃多了，嚼不烂，心事装多了，心灵受作践。

恋爱双方相处要保持轻松，要控制自己的欲望，因为欲望多，才有想的多，欲望在没有得到适度控制的话，就会占用更多的精力去放到某些事情上，过渡的消耗心智和脑力，就会很累。

佛教中有解释，欲望的近因是感受，各种欲望都包括在爱欲中。贪心、渴望、欲求、肉欲、燃烧、怀念、热望、嗜好、爱慕、家庭爱等。

一对恋人相爱的人在一起，最大的病就是容易患得患失。这是病，没法治！没法治的原因是，很多人并不知道这问题的根源。

首先，这病源于人自身难以逾越的自卑感，你害怕自己给不了对方想要的幸福。

其次，总是活在别人的幸福里，觉得自己没有别人那么幸福。

最后，没有安全感，恋爱遇到挫折就会开始犹豫，要不要结束这段感情。

那么，问题清楚了，也就容易对症下药了！

要克服自身的自卑感

自卑是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。克服这种心理障碍最重要的因素是先找到自身目前有的优势条件。

自己要有获取幸福感的能力。

幸福感来自于生活的方方面面，来自于你对人和事物的感知程度。你越热爱生活，越对未知充满希望，就越是一个容易幸福的人。

肯定对方的价值。

比如，时常聊聊你们在一起的美好，从相识到相知，吃过什么美食，看过哪场难忘的电影，收到了哪些喜欢的礼物，哪些动心的情话感动了你。并且赞许对方的优点，对方有哪些特质吸引着你。

所以相爱的一对情人，要生活的轻松，就需要减少欲望，控制欲望，获得幸福美满！