游泳第三次

今天太晚了，昨天只睡了4个半小时。

晚上又去泳池里，从6:50泡到了9:00。

不得不说，克服恐惧很慢，第2节课我已经会漂浮了，今天第三次我又害怕了，花了近20分钟才把自己调整过来。

承认自己的短板确实不足，不是认怂。是与自己和解，在自己的短板之上努力，不和别人比较，和自己比较。

今天可能是怕睡觉了，有可能是中途去卫生间冻着了。回来躺在被窝里发现鼻子不是太通畅了，也泡了脚，弄个艾灸盒子，问一下限额了小腹。

明天早上，又可以开心的跑步了。

生活已然不易，得找一点快乐给自己。

每天早上7:00左右，会充满希翼的身体忠诚，哪一天我的蹄子能从28点多掉到20左右，我离马甲线也就不远了。

多定一些容易实现的小目标，体验这些快乐，挺好的。