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运动、健康、快乐

运动、健康、快乐

作者: 暖暖0325 | 来源:发表于2019-03-22 16:11 被阅读0次
运动、健康、快乐

天气渐渐暖和,公园里锻炼的人也渐渐多了起来。

每天早晨,会去公园里快走半个小时。

“我运动、我快乐、我健康”,发现真的是这样。每次运动过后,心情会特别好,一上午的工作效率也提高很多,不像是以前,吃过早餐到了办公室就萎靡不振,感觉没睡醒似的。

国内曾有一项关于财富和运动关系的报告,数据显示:那些拥有财富更多的人倾向于更多的运动。

大数据显示,每日行走8000步以上的人群平均收入高于8000步以下人群6.4%。

所以,运动能改变大脑这件事也是真的,工作效率好,自然一切都都会好起来。

好的习惯需要坚持,其实,每天早起那么半个小时,天长日久下来,或许能改变很多呢。

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