食材有很多种做法,“蒸”,不经过油炸,最大程度保留食材的营养与鲜美。
夏天吃虾仁蒸豆腐,清淡而不油腻。
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虾仁蒸豆腐的做法 :
材料 :
新鲜的嫩豆腐,切成块摆放在盘中。新鲜的大虾500g,取出虾仁,去掉虾线,加少许盐,胡椒粉,料酒,搅拌均匀,腌制10分钟。
五花肉一小块,切成肉末,生姜切成碎末。
红辣椒切成丁。
烹饪 :
起锅烧油,把肉末炒出油之后倒入姜末、辣椒丁翻炒,再加入少许白糖,然后将烧好的调料倒入豆腐上,然后再摆上虾仁。
最后将摆盘放在烧开的锅上蒸10分钟,取出后,撒入少许葱花。
虾仁蒸豆腐,味美而不油腻。
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