易效能亲子时间管理课90天践行打卡42/90

易效能亲子时间管理课90天践行打卡42/90

打卡日期：2019/03/12

90天打卡累计天数：42/90

#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#

孩子第1个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务 ✅已完成，到达三阶即自己完成番茄钟前中后并做记录

孩子第2个30天目标：每天吃3个番茄；饭前洗手

‍家长第1个30天目标：1.和孩子一起早睡早起；2.对孩子只说正面的话 目标1未达到，还在改进和努力，目标2达到

‍家长第2个30天目标：1.在剩下的20天践行中做到5天晚十早五，6天晚十一早六；2.正向表达，好好说话

加油小宝（绎瑾，9岁）践行打卡12/30

1早睡早起：10:20睡7:00起

2先吃青蛙：没做到

3番茄个数：7 ，累计  109 个

4今日闪光点：早上抓紧时间自觉练跳绳

#父母教练检视#

1.正向表达：1 累计第 23 天

2.早睡早起：11:30睡6:45起

3.阅读/学习：英语学习30分钟，听书1小时

4.今天因为开家长会，我整个下午不在家，发现孩子没有做完作业就开始玩，等我回来告诉我有一项作业不知道，结果导致晚上才完成作业。发现我不在家时，孩子的自觉性并不是很好，和我看到的不一样，或者没有督促就还是做得不好。晚上，我说今天“先吃青蛙”和“睡前清单”不合格，孩子对我说她这是最后一次，以后不再这样不重视作业了。觉得孩子还是长大了，沟通变得有效了。

2.也嘉许自己晚上有好好说话，温柔而坚定的说是最有力的！