迷茫中的一束光

作者: 贝利林 | 来源:发表于2018-12-26 20:02 被阅读0次

    目标年年会有,但有哪一年是完成的呢?

    作业做完这一刻,我是累趴的,脑缺氧得严重。

    辞职之后的日子,越发迷茫。在家带娃,面对着繁忙的家务,职场之路中断,与朋友之间的差距越来越大,生活一片焦虑。在秋叶大叔的课程中加上雨悦小姐姐的微信,被安利了年目标课,虽然手头没啥钱了,不怕,还有信用卡可以过度嘛!每月咬咬牙省点钱,还是可以填上坑的。

    先完成再完美。

    每次回看直播的视频,我都是崩溃的。一次就是几个钟,旁边坐着一个一岁大的奶娃娃,举目四望无人可求助。我根本就没有时间精力可以听这么长的课程,还要做笔记。她醒着的时候需要陪伴,等她睡下的时候我也近乎累趴,巴不得可以多补几分钟的觉。后面想想花了这么多钱,总得有一个什么成果出来吧!定了一个小目标,至少要把作业完成。

    于是乎,拿出尘封已久的蓝牙耳机。陪娃做游戏的时候听一听课程,留点印象。做作业的时候放点视频给她看,不让她捣乱,先完成,再完美。

    “Be能量四步法”:

    Be能量四步法:找准当下、形成期待、澄清身份、看见未来。

    你是谁?现在在哪里?你想要的是什么?通过填写“生命满意关键领域、生命满意平衡轮”表格让我们来找准当下,当下的状态。每个人要留意下自己的注意力和意愿投向哪里,那才自己真正想要的,当自己的意愿度越高的时候,注意力也往往是越集中,内心越是能量满满,那么“领域提分攻略”会让我们找到期待,看到未来的那个自己。

    自我力量

    很喜欢【自我力量】这张表,让我收获了正面的思维,从不同的角度去排除完成任务路上的一切困难。所有的问题归结到最后均为时间管理,精力管理及自制力问题。

    例如听课做作业这事情,我是用蓝牙耳机和哄睡的时间听完的,然后和老公商量好说帮忙带一段时间娃,给自己留出整块的时间来完成一张张表格。越写越有思路和想法,仿佛任督二脉都被打通了。

    从另一方面也发现自己想要领域太泛太宽,不利于自己自己深耕,接下来的日子集中注意力到一块吧!

    焦虑无用,唯有一步步踏踏实实去做方能克服一切困难!

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