我的复盘：
今日学习：
L39 从体育差等生到跑马拉松
案例分享：跑马拉松
如何将运动放入我们的人生，成为一种习惯。
叶老师，大学1500m考试是不及格的，在大家的帮助下，补考过关，才毕了业。
想要跑马拉松其实不是为了参赛，而是为了让自己拥有一个运动的习惯。
时间管理践行39-40/100
老师当时给自己未来三年的目标是 跑马拉松
站在起点看终点，非常遥远。
初次尝试500m 气喘吁吁。
分享之后，获得了反馈，有人提供帮助。改进自己的方式，慢跑，感受愉悦与快乐。
开始进入正向循环。
两三年的坚持，老师实现了人生的第一个十公里，第一次马拉松，第n次马拉松。速度逐步提升。
这个案例我们可能听了不止一次，但是真的非常的令人鼓舞。我们每个人都想要养成这样健康的生活方式和运动的习惯。但是却很难开始或很难坚持下去。叶老师也曾经经历过这一个过程，他用实践告诉我们：爱非坚持。找到事情本身的乐趣所在，才是促使我们最终坚持下去养成习惯的力量。
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我的感觉，就像瑜伽，抄经，冥想。这些动作一开始可能让我们感觉有点距离或者感觉枯燥，但是当我们去做了，我们会发现，运营易效能资金管理所提供的这些方法。我们就能很快的找到这个事情当中的乐趣。这样就可以更轻松的坚持下来。
虽然我的跑步没有能够坚持。但我仍然在尝试用不同的方式在不同的时间里进行运动。在我曾经尝试跑步的过程当中，也是非常享受的。只是因为时间的关系，如果早上没有人陪伴我的孩子们睡觉的话，我就不能够离开他们去跑步。之后我会逐步的去尝试让他们早起让他们陪我一起跑步，一起锻炼。
L40 成功会像滚雪球一样来临
成功从好的习惯开始，从专注于一件小事开始。
案例分享：我与喜马拉雅的故事
目标：100讲时要有300W的下载了
公众承诺：晒到朋友圈
一位时间管理践行成功的女学员引荐了一位喜马拉雅的主播，从而让也老师更好的学习了运作喜马拉雅公众号。
站在起点，终点很遥远。
成功：坚定的目标+利他心+持续的付出+接受批评不断改进+分享。
听了今天的案例分享，可能很多人会觉得说叶老师是非常幸运的，或者说很多的成功人士都是非常幸运的。他们能够准确把握商机，时机，契机。而实际上所有的幸运都是靠努力换来的。起初喜马拉雅可能是作为一个新的尝试。在成功以前没有人知道结果是什么，但是能够成功的人士往往就是因为相信自己想要的结果一定能够呈现，并且愿意为之付出足够多的努力。而我们不成功的人往往是把目标定的很远，但是行动却没有跟上。所以听了今天叶老师的分享，我想我需要对照着这个公式，看看自己在哪方面做的还不够，就不断的去加强。
对于运动的习惯，对于良好的生活习惯，我们可以说爱非坚持。我们可以从中找到自己的乐趣兴趣所在，而去坚持把它培养成一个良好的习惯。那么，在工作上也是一样。
我之前和很多人一样觉得说工作如果能找到自己喜欢的工作，那是一件很幸福的事。每天做着自己喜欢的事情，还能够赚钱，还能够拥有自己想要的生活。但是现实往往是不太一样的。大多数人都不可能找到自己最喜欢做的事情来谋生。所以工作往往要动用意志力，但是这样的话，肯定就不能够从中找到最大的乐趣，并且达到爱的程度。但是成功的人士往往是能够先去爱自己的工作，无论在任何领域，都让自己做到最好。这样就拥有更多的选择的机会，就能够拥有更多的头部资源。而当我们在一个事情上有足够多的收获的时候，肯定也会不由自主的爱上他。
反思我们的工作和生活，先要爱你所选择，才能选择你所爱。
接下来我要尽最大的努力运用印象中的方法，将自己的人生拉到线上来。再去谈如何进行进一步的规划和选择。
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