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30岁的主旋律是脱发和焦虑?不!追梦,成长,我们一直在路上

30岁的主旋律是脱发和焦虑?不!追梦,成长,我们一直在路上

作者: 感姐谈个人发展 | 来源:发表于2018-12-29 20:34 被阅读173次

文/千载悠悠

30岁的主旋律是脱发和焦虑?不!追梦,成长,我们一直在路上

又到了年终总结的时间。2018年就要过去了,有点感慨。

1. 2018,过得如何,有收获吗?

先问个问题:回顾2018,哪些事情让你有成就感?

我来说说自己的。

一是从去年开始写的薪酬管理的书,今年上半年完成了初稿。这个月,根据编辑的意见,做了校对和修改,算是完成了二稿。期盼着2019年能出版。

二是上半年参加了一个关于如何培训的线下课程,系统学习了培训的理论和方法。上完课之后,摸索着开发了一门课,修修改改的,11月终于完成了初稿。希望不断的打磨,能成为自己的品牌课。

三是前一段时间参加了一个线上的写作训练营,关于创意写作(小说创作)的。这条是业余爱好了。从2017年开始,我不定期的写短篇小说。今年开始有意识的多读书,多积累,也想学习一些方法。在训练营里,每天根据线上提供的写作方法,完成作业(短篇小说或习作)并打卡。30天的时间,学到了一些方法,也开拓了思路。坚持得还不错,打卡29天,顺利结业。

这几个事,对大咖们来说,不值一提。但对我来说,付出了努力,有所收获,很开心。

2.燃烧吧,火苗!

2018能有以上的收获,得益于2017年我做的一件事——写下自己的愿望清单。写作,包括出书,都在这个清单上。不过,写下清单后很长一段时间里,我没和任何人说过这事。30多了再谈梦想,怕被扣上“不靠谱”、“异想天开”的帽子。

十几年前上初三时,有一回作文的题目是《30年后的自己》,当时写了45岁的自己,成为了作家。和很多人一样,曾经许下愿望时,的的确确真心实意。却架不住长大后,被生活的洪流推推搡搡,随波逐流。然后,不想、也不愿听到“梦想”、“愿望”这些词,因为听上去有些陌生、有些尴尬。

然而,心里的小火苗偶尔会蹿腾一下。内心深处藏着不甘心,只是不好意思和别人说起,甚至自己都不敢直面。

30岁之后,有一天突然想通了:小火苗十几年都没灭掉,不如索性随了它,好好让它燃烧吧。至于别人怎么看,会不会被嘲笑。嗨,又不是明星,谁在意啊。

燃烧吧,小火苗!

3.看着小目标完成,爽!

夸张一点说,从写下愿望清单的那一刻起,我的人生发生了重大变化。不是说生活有了多大改变,通过学习用一两年的时间变身为大咖,从此走上人生巅峰的大神毕竟是少数。像我这样有全职工作,天赋和努力又都一般的人,只能通过坚持和积累步步为营。

但是生活,真的不一样了。

从前一闲下来就会有的无聊、不踏实的感觉不复存在,每天都过得很有劲。不管是业余时间的学习,还是见缝插针的读书都很愉快。按照愿望清单给自己定下小目标,看到小目标实现或即将实现,内心涌起了从未有过的满足感,爽!

4.不和别人比,就和自己比

这个时代,我们最不缺的就是焦虑。尤其30多岁,在职场里工作经验有一些,但学习和进步的速度已经放缓。对比同龄的成功人士,晚上辗转失眠;想到后辈的来势汹汹,头发掉得更多。眼看时间一年一年“哗哗”的流逝,能不焦虑吗?

能。有一招很好用,叫“不和别人比,就和自己比。”

给自己定目标和方向,督促自己完成,在完成的过程中不断反思、调整,然后会看到进步,获得进步的开心,自然就会打消不必要的焦虑感。持续不断的设定目标,持续不断的进步,可能速度慢点,但心里很踏实。

拿我自己在读书方面来说。我有记录的习惯,写这篇文的时候,翻了翻自己的读书日志。我2014年和2015年两年,一共读了9本书;2016年,17本;2017年,35本;2018年,65本。量是不断增加的。今年在读书上还有个进步,读得更深了。最近读的一本关于写作的书,我一共读了三遍。第一遍快速阅读全文,第二遍把自己觉得重要,对自己有帮助的章节仔细地读,第三遍把这些重要章节的内容做了提炼并记录下来。自己再写文章的时候,对照着去想,去改,感觉收获远远超过之前。这要得益于今年参加的培训经理人俱乐部关于读书的两场分享,老师介绍的关于读书、拆书的技巧对我很有帮助(由此可见,想要提升自己,走出去参加培训、交流,还是很有必要的)。

2019年,在读书方面我打算做些调整。首先对书的选择要更有意识,毕竟时间精力有限,明年的读书重点放在三大块上,一是经管/人力/认知思维,二是写作技巧,三是文学作品。为此我在网上查找了不少书单,整理出来要看的书籍名单。其次是继续提高阅读量,订立的小目标是阅读100本书,并且不止于读过,读完,好的书要深读精读。

设定目标,努力完成,在完成的过程中反思、调整,就是提升、进步的过程。工作中是这样,自我管理也是同样的道理。

5.结语

文章写到这里快结束了,有一点不舍的感觉。总希望时间过得慢一点,能多做一点事,多和朋友们聊聊天,多看看美景。

此刻,拿起笔,写下自己2019的小目标。期待2019更加充实、美好!

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