用劲不用力

最近，我因为手麻、浑身无力、疲倦懒言，我姑姑给我推荐了一位针灸按摩的老中医。我抱着试一试的心态去找他诊治。

他的小诊所离我家很近，十分钟便可步行到达，那附近有很多针灸按摩的小店。老爷子今年69了，仍是一副利落体健，精气神十足的样子。第一次去时，我懒倦少言，只告诉他我左手有点麻。他也没多问，抓起我的手臂便是一通捏按。我不受力，忍不住喊疼，还调侃老爷子手劲好大。老爷子笑笑没说话，继续认真地给我按摩。

按了一会后，他说：“小姑娘年纪轻轻，怎么身体堵得这么厉害？你看看你这肉硬的，可能里面都是疙瘩结节。看你这样子不喜欢运动吧？”

“以前挺喜欢运动的，只不过前两年突然心情不好，就不运动了。”

“一不运动，上肉快嘞很。你以前也这么胖吗？”

“以前不胖啊，正常体型，是这两年才长胖的。”

“你这体质是痰湿。”

“哦，痰湿啊。”

他让我翻了个身，继续给我按背部。

这时他摸到了我手上的虚汗：“咋还出汗呢？肺气虚。阳虚。你怕冷不？”

“我不怕冷吧？”我自己也不确定。

“你看你穿的厚的，这都快立夏了，还穿这么厚。阴虚。”老爷子唰唰几下子就给我下了诊断。

“张开嘴，我看看你的舌头。看看，你这舌苔又白又厚，湿气重啊，齿痕也很明显。”

我觉得这个老爷子很专业，分析得有理有据。只不过，大家不喜欢看医生的原因就在这里，被医生一看，全身都是毛病，真的很沮丧啊。

我在他那里断断续续针灸了一个月，大概十几次，前几天去，他看我的舌象：“舌象有变化了。最近是不是不那么困了？”

我说是的，好很多了，但是体重还是没减轻。我对着镜子看，果然发现齿痕减轻了很多，舌体没有那么胖大了，舌苔也变薄了一些。

你别着急啊，这穴位经络还没有打通呢！等打通后，自然而然就会瘦下来了。

我安下了心，耐心地等待身体恢复，同时戒掉了熬夜，吃夜宵，喝凉饮料的坏习惯。

我看着老爷子给我的圆滚滚、软乎乎的肚子施针，想拜师的冲动涌现出来。

“叔，你收徒弟不？我跟你学这个好不？”

老爷子看看我，停下了手里的动作：“学这个可吃苦啊。”

“吃苦？苦在哪里？是很难学吗？”

“难学是一方面，另一方面是身体可能会受不住，你一个女孩子，力气没有男生大，即便是男孩刚开始学也会手指痛得受不了。”

我心中讶异，原来真没有我想的那么简单。

老爷子继续说道：“很多人给别人按摩，先把自己的身体给弄坏了。你看有些人按摩佝偻着身子，一天下来腰酸背痛。所以，按摩床的高度都是根据师傅的身高量身定做的。你看我站直身体，手一放下来，就能摸到你的身体，这便不费腰，不伤腰。而按摩也有很多手法和自我保护的方法。初学者因为指力不够，便会用蛮力，用得力气越大，手指越痛，就堵得越厉害。”

“那应该怎么做才不伤自己的指头呢？”

“循序渐进啊，一点点来，不急于求成。你练习得多了，力气不就一点点地上来了嘛。”

我心下了然，老爷子虽然没说明确表示收我为徒，却已经把最重要的心法传授给我了。

而这心法不仅是用在中医按摩，做任何事情都是这样——用劲不用力，用力则堵。治疗患者之前保护好自己是第一要务。而心理治疗也是这样，黄老师总说不要着急去带小组，应该先把自己修通，不然会带来更多的自我伤害。过于急切地往前用力，实则是在制造瘀堵啊。