摘抄：1、其实，我们每个人的灵魂之中都有两股势力在相互交锋，一方圣洁如甘地，另一方则邪恶似希特勒。甘地象征着灵魂中善良和慈悲的部分，而希特勒则代表消极和狭隘的丑恶灵魂。人的一生是与狭隘对抗，力求摆脱消极并发现芸芸人生真善美的一面。
我们终极一生都在追求美好的事物。若是想目光所极皆是美好，那就先修炼好一双善于发现的眼睛，一颗干净无暇的心灵，不怖不畏，不欺不妒，那生命一会美好很多。
若总在抱怨在挑剔 ，那不如意的会越来越多，所见所得都会充满了负能量。
2、虽然生命中要经历的太多太多，一个人穷尽一生也难以完全掌握，但学得越多，目标就完成得越多，人活得也就越彻底越实在。
保持旺盛的求知欲，强烈的好奇心，努力去学习必须的或者热爱的东西，让自己的人生体验更丰富，那么一生就会很充实不空虚。“取法其上，得乎其中”，即使所有的目标不能全部实现，只要一生都在追求，能实现一部分，那也没有什么遗憾了。最可怕的是，只有空想，没有行动，到头来总结一生空余悔恨。
3、生活无须完美，也不用像小说般奇妙，只有真实的生活才能让我们的心灵充满意义。
追求完美的人很难笑到最后，因为他总是困在细节里而止步不前，身心俱疲，同时也会让身边的人因为他的完美主义而觉得无所适从。完美主义者最应该放过的人，其实是自己。不苛求完美，还原生活最本真的状态
4、失落让我们学会珍惜；爱让我们。懂得自我；关系让我们认识自己，逐渐成熟；恐惧、愤怒、罪恶、耐心甚至包括时间都是我们最好的老师。即使生命中最黑暗的时刻，我们依然在成长。
须弥芥子，沧海一粟。
对于茫茫宇宙来说，人只是极渺小的一部分，但众多的渺小合力就蕴藏着巨大的能量，大到能改造这个世界，重新定义宇宙。
我们这渺小的人类个体，总是被各种关系包围，被七情六欲所困，其实每一种关系，每一种情绪都是让我们成长的导师，是我们觉察和体悟生命的工具。，而在各种生命体验中重塑自我，找到更好的方式，与他人，与自己，与宇宙更和谐的相处。
《人间生死书》透过15个真实案例告诉我们，生命的价值在于体验。体验学习的快乐，体验事业的成功，体验爱情的美好，体验家庭的温暖，体验与大自然清风明月的交融，体验每一个当下最真实的自己。
生亦欢喜，死不可怕，充实而真实的过每一天，就是值得。
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