Beautiful
1.一鼓作气，再而衰，三而竭。
最近在观察自己时发现，这种情况在自己身上发生的特别明显。
一件事情发生在自己身上，通常以两种情况结局:
要么一鼓作气，一下子做完。
要么再而衰，被搁置了，再次提起就不知道是何年何月了。
好像自己总有那种终点式思维，总想着“毕其功于一役”，总以为这件事情完成了就再也不会有后续了。
就拿读书与写作来说，如果一本书没有连续性的读完，搁置起来再次开始读的可能性就特别小。
再比如写作，虽然目前公开在网络上也有十几万字了，但只有自己知道，没公开没写完，只打了草稿，或者只有个想法打算开始动笔却搁置起来的文字似乎也不少。
虽然自己心里很清楚，人生是一场马拉松，要保持节奏，要有耐心，人生只是一个节点连着一个节点，不可能有所谓的终点，如果有，只能是死亡，成功只是一个节点，一个状态，往后肯定还有更多的事再等着自己，但这依然没能阻止自己终点式思维的肆意蔓延。
就像写作，每当完成一篇，就长出一口气，再次开始写就又是好几天之后。
做事总是缺乏长久的内在驱动力。
更多的是外在的客观驱动，自己主动性明显还是差很多，自己更多的是被“恐惧”支配着。
恐惧自己没有前途和钱途，于是奋发努力。
只有自己知道，这样的状态不可持续，这样的状态让自己过得很痛苦。
为什么会有这样的情况发生？
还是有终点式思维在作怪，想着一口吃个胖子，想着一夜暴富，想着一鼓作气，一下子完成所有的事。
明显不可能发生的嘛。
2.如何才能让自己有持续的动力？
针对自己要么一鼓作气，要么搁置起来的特点，尝试了一下小步快跑的做法。
简单来说，就是把一件事情拆解开来，从大到小，每一鼓作气完成一件小的事情，就先把它搁置起来，再一鼓作气完成另一件小事。
日积月累，不很明显做成一件大事了。
比如写作，可以每天就写一点点，这样自己也不会有大的负担，简单写一写，记录一下也并不是一件坏事，长此以往，自己就不会恐惧写作这样的事。
再比如看书，每天看20分钟，或者只看20页书，这样的小目标，简单易行，并不会有大的压力存在。
但，就是这样简简单单的事，长期坚持下来，也会有不小的成果。
就比如，之前只是七天写一篇，一年过去了，也写了十几万字。
所以，起步时，步子要迈小一点，调要起得的低一些，要不然压力太大，一下子就会从入门到崩溃。
关键的关键，不在于把目标拆解，逐步细化，重点在于任务一定要小，这样才能形成良好的反馈，自己能持续的做下去，不至于一下子崩掉。
先完成，再完美，并不是没有道理的。
3.如何养成良好的习惯？
习惯的养成并非一朝一夕，而是长期打磨，不断锻炼的结果。
就比如，锻炼身体。
作为忙碌的成年人，工作中的螺丝钉，总是在不停地转啊转，忙碌到没有自己的时间。
都知道锻炼身体好，但到自己时，就开始为自己开脱，忙碌，没有时间来锻炼。
“我也想跑步，可我哪来的时间啊？”
事实好像不是这样，自己总是走入误区，以为只有抽出特定的时间来跑步才算锻炼身体，除此以外，都不算锻炼。
最近一个词挺火的：种子习惯，微习惯。
我的理解不仅仅是这个习惯很微小，容易坚持，
更重要的是，给自己种下一颗希望，以期收获甜甜的果实。
还是以“锻炼身体”为例。
在快节奏中的工作生活中，忙碌到总是没有自己的时间，是不是就真的没法锻炼了呢？
我的理解并不是。
中学物理上有两个词叫“串联”与“并联”。
有些事情，必须先完成一，才能完成二——这就是串联。
而有些事情，可以是一边完成一，一边完成二——这就是并联。
很明显，锻炼身体也可以是并联。
很早之前，听一位年纪特别大的教授做讲座，那位教授告诉我们，虽然他心脏已经做过搭桥手术，但精神状态依然特别好，而且每天精力十足，也没有刻意的去锻炼，用的方式是“以静制动”。
站如松，坐如钟
表明看起来，他是静止不动的，实际上，他的内脏器官每时每刻都在不停的运动，这也完全没有影响到他忘我的工作。
这就是并联的做法呢。
难吗？
好像并不难，你坐在电脑面前，挺直腰背，你在写字时，保持良好的坐姿，或许刚开始会不舒服，但是长期持续下去，即使你没有专门的时间来锻炼身体，你的身体也会比一般人好很多。
4.认识自己、调整自己、修理自己、磨炼自己
这是今天看到的一篇文章里面的一些文字，分享给大家
认识自己、调整自己、修理自己、磨炼自己，这几个字的道理大家都懂，但要真正做到，却需要用一生的时间。我已经是一个50几岁的人了，现在还经常修理自己，因为我经常能发现自己的毛病，而且有些毛病很顽固，修理了十年都没修理过来。
我有个非常好的企业家朋友，云南人，成就很大也非常有境界，他抽烟抽的厉害。有一次我说，你抽那么多烟干吗？戒了它吧。他不说话，我说你戒不了吧！他说我就没想戒，我想开了，想抽就抽吧，人生就这么活吧。他说，想戒怎么会戒不了？一个男人，如果连烟都戒不了，还能干成啥事？这句话给我留下了非常深的印象。连烟都戒不掉，连游戏都戒不掉，连熬夜都戒不掉，连懒散都戒不掉，就这么一些很简单的事都做不到，那还谈什么追求成功？
但事实上，这些小事，确实很不容易做到。认识自己、调整自己和修理自己是非常难的事，比了解社会都难。如果你在调整自己、管理自己方面不当真，放任自己，那你就少扯谈什么人生追求和成功了。喜欢打游戏你就打吧，愿意喝王者农药就喝吧，总是懒散就由着自己的性子懒散去吧，玩一辈子玩到死拉倒。如果你真的是这么选择了，倒是可以，你想明白你的人生就是要这样，那没什么好说的。
所以，我希望大家在探讨成功前，首先要想一想该如何管理自己。李嘉诚说，很多人的人生失败，本质上是自我管理上的失败造成的。养成自我管理的习惯，是职场第一个十年的重要任务。
小结
一鼓作气，好像并不是一件坏事。
目标拆解开来，不断地“一鼓作气”，似乎也会有不小的收获。
每天的时间精力有限，尤其是有效有精力时间，对于一个成年人来说，大约就是5-6个小时，如何更好的利用起来。
我想，更多的用并联的方式会让你进步更快一些。
最后的最后，认识自己、调整自己、修理自己、磨炼自己。
人生，本就是一场修行。
有些时候，如果不把自己的想法写下来，可能就不知道自己是怎么想的。
学习金字塔.jpeg
据说有这样的学习金字塔，留存率最高的是将你学到的教给别人。
如果你能给别人讲清楚，那肯定你也懂得很透彻。
如果你没有任何人可以教授，不妨就教自己吧，用自己的话把你所学写下来，任何时候你都不会忘了你学的。
写作的魅力也在于此。
目前，我与11000+的全球战友一起践行写作，如果你也有兴趣，欢迎扫码加入，一起前行。
007欢迎您，期待一路同行
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