17【习惯】习惯养成的秘诀

有一句古话说：“学好三年，学坏三天。”所以养成一个习惯只需要3天，但是后面一定要坚持下去，要去巩固它，但你可能会在这个过程中打破它，没关系，马上纠正就好，但一定是要“刻意”地去养成你的习惯。

总结一句话：1.习惯的养成是一次只做一个，2.每天坚持做，从你认为最好的、最重要的那个开始。