有一句古话说:“学好三年,学坏三天。”所以养成一个习惯只需要3天,但是后面一定要坚持下去,要去巩固它,但你可能会在这个过程中打破它,没关系,马上纠正就好,但一定是要“刻意”地去养成你的习惯。
总结一句话:1.习惯的养成是一次只做一个,2.每天坚持做,从你认为最好的、最重要的那个开始。
有一句古话说:“学好三年,学坏三天。”所以养成一个习惯只需要3天,但是后面一定要坚持下去,要去巩固它,但你可能会在这个过程中打破它,没关系,马上纠正就好,但一定是要“刻意”地去养成你的习惯。
总结一句话:1.习惯的养成是一次只做一个,2.每天坚持做,从你认为最好的、最重要的那个开始。
本文标题:17【习惯】习惯养成的秘诀
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dqbkeqtx.html
网友评论