测测你的身体需要排毒吗

如果体内毒素蓄积，身体、情绪等方面的很多变化都会有所体现。现在不妨测试一下，看一看你的身体需要排毒吗？

起床时间不固定，四肢乏力。

经常大量脱发，而且发质干枯、分叉。

肚腩又大又软，像游泳圈一样。

腰膝酸软、尿频、注意力不集中、容易忘事。

一上火就长痘痘，尤其是额头。

经常外出应酬，啤酒肚日益明显。

为了小事发脾气，情绪不稳定。

便秘，经常两三天排便一次，有时候还会出血。

失眠，即使睡着了也不踏实，多梦。

上午就开始犯困，容易疲劳。

口气比较重，刷牙也无济于事。

消化不好，看见喜欢吃的东西也没有食欲。

免疫力下降，易感冒。

肤色暗沉，没有光泽，摸起来粗糙，经常瘙痒。

女性月经量少，或经期短、颜色暗、不准时。

测试结果：

符合1～3项：身体状态良好，稍微调整作息即可。

符合4～6项：身体状态稍差，需要注意细节，进行简单的排毒。

符合6项以上：身体已经不堪重负，需要严格规范日常生活习惯，全面排毒。