糖醋脆皮豆腐是用嫩豆腐制作的一道家常菜。嫩豆腐含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
材料清单
豆腐.....400克
醋.....15ml
生抽.....10ml
糖......12克
芝麻.....适量
番茄酱......适量
盐.....2克
水淀粉......15ml
葱花.....适量
1. 豆腐用清水洗净后,拭干水分,切块,再次沥一下水分
2. 取一个干净的小碗,调入适量醋、番茄酱、生抽、盐、糖,调料的用量根据个人爱好调整
3. 调入水淀粉,搅拌均匀
4. 锅置火上,倒入油烧热后,将豆腐放进锅里煎,不要轻易翻动豆腐
5. 一面煎黄后,翻面煎另一面
6. 豆腐全部煎好后,盛出备用
7. 锅里留底油
8. 将煎好的豆腐,放进锅里
9. 将调好的料汁,倒入锅里,翻炒均匀,大火收汁
10. 大火收汁后,将豆腐盛出,撒白芝麻、葱花,即可食用
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