皮囊与灵魂

好看的皮囊千篇一律

如何让自己成为一个有意思的人，既有好看的皮囊，又有有趣的灵魂，我想这应该是我们生活的追求，活着的意义。

是内外最好的呈现，是内外更好的结合，是身体与灵魂的同步，是思想与行动的结果。

尽管好看的皮囊千篇一律，但也还是有很多的人，连好看的皮囊都没有做到。所以，我们首先是要有好看健康的身体，同样也要有有趣的灵魂。

那么如何养成与保持好看又健康的身体呢：

其一：饮食

其二：睡眠

其三：运动

这三点对于身体的健康与好看缺一不可。好看又健康的身体要有美的塑形，线条感，要有好的抵抗力，不生病，要有足够的精气神，不萎缩。

所以需要从饮食上注意吃，吃多少，吃什么，什么对身体有益多吃，什么对身体无益少吃。

养成良好的睡眠，睡眠是最好养身体的方式，不管是对身体本身还是对皮肤的保养。

而运动更是不可缺少，加强身体的新陈代谢以及抵抗力，以及对身体的美感全从运动中来，找一项自己喜欢的运动持之以恒，从汗液中收获美感，从运动塑形中收获美感，线条感，那是付出而来的结果，会非常有成就感。

有趣的灵魂万里挑一

当你有了好看又健康的身体了，那么是否要追求有趣的灵魂呢。如何提升和培养自己的灵魂是一件要持续与努力的事情，需要有心，用心，细心，需要做到：

其一：坚持阅读，保持求知欲

其二：坚持学习，保有好奇心

其三：坚持旅行，看不同的世界，见天见地见万物

觉得这三点最为重要，坚持阅读是我们自然而然要做的事情，从阅读的世界中认识与收获不同的自己以及他人，更多的知识，技能，思维，只要你想要的都可以从阅读中吸取。

坚持学习亦是如此，对万事万物保有童心，好奇心这个很重要，特别对我们追求有趣的灵魂来说，正是因为好奇，才会想要去了解，学习以便来提升灵魂的有趣性。

旅行就更有意思和有意义了，通过去到不同的地方，结识不同的人，看到不同的风土人情，也是提升与保持有趣灵魂最好的方式。

或许每个人想要到达的方式有所不同，可依人而定，只要是自己喜欢，可以做到的，就是最适合自己的。最主要和最重要的还是在于自己怎么看，怎么想，怎么做。

我们都想要各种自由，但自由却是建立在严格的自律之上。

不论是身体，亦或是灵魂，都是我们要不断修行的道路，不是说，在自由的路上，身体和灵魂总要有一个在路上，唯有一不断前行，不断学习，不断努力，才可两者皆有成就，且是那种通过自己播种与付出所收获的成就更有意义。

愿我们每一个人都既能拥有好看的皮囊千篇一律，又拥有有趣的灵魂万里挑一，共勉！