周践行

这个星期一半工作一半度假，践行情况如下

工作方面：

1）完成重要目标

2）可以依据轻重缓急排程

健身跑步方面

1）在度假期间依然保持每天锻炼跑步‍；周四健身跑步约1小时；

2）但是倒时差比较困难，很难10点睡；

3）意识到放松的重要性，以后每个星期都要放松一天，每一年都要休假放松！

学习方面

1）每天可以学习30分钟， 不间断学习吸收新知识；

利他合道方面：

1）每件事都要争取双赢模式，多为别人考虑一点

下周完全度假模式，继续放松 放松 放松！