孩子的晚睡已经养成一种习惯了，每天晚上不是手机就是电脑到十二点左右才会睡觉的，跟他说过晚睡的的对身体的危害，没用！照样天天如此。看中医的时候，医生也跟他聊了晚睡的危害性有多强大，也照样我行我素的。道理都懂，就是不行动。因为晚睡，睡眠时间不够，早上闹了闹钟也醒不了，去叫了他，也是起床困难的。今天因为他自己睡晚了来不及上课，想让我上班的时候顺便带他去。时间很紧迫了，就开始埋怨说我拖延时间才弄得这么紧张的。如果在之前，母子俩就会在谁造成时间紧张这件事情上磕起来的，我肯定也会说个理出来，让孩子知道是他自己造成的，就这样关系就紧张起来了。今天再面对这样的问题，我舒缓后不再跟他辩对错了。这样路上就聊起他晚睡的事情了。问他天天晚上都这么晚才睡觉，是没有睡意还是故意拖时间到那个点了才爱闭上眼睛去睡？孩子都一一回答了我心里的困惑。他说习惯了那个点才去睡觉，但如果早点躺下闭上眼睛，他也会睡着的，可是就是不想太早去睡觉。因为不对抗着沟通，这会儿再说点晚睡的危害，孩子自然就不会不耐烦了。其实心里也明白，他还是会依然那样管理自己的作息时间的。但能开启沟通的们，就是有大进步了。
以后还要时常提醒自己: 放下对抗，孩子才不会抗拒自己！
感赏孩子今早不对抗，跟妈妈愉快地聊天。
感赏孩子感受到爸爸的憔悴，有心了。
感赏孩子放学后去投篮球了，看到积极的一面。
感赏孩子今晚接受别人诚心邀请，陪妈妈一起出去吃晚饭。
感赏自己今天圆满地完成工作任务。
投射自己精神状态良好，平衡好工作和生活。
投射自己身体健康，精力旺盛。
投射住在家里的公公生病赶紧好起来，给家里多增添点正能量。
投射孩子能更好的安排作息时间，不再熬夜。
投射孩子明天月考顺利。
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