001 物品
内心越是丰盈,生活越是素简。享用一件物品,未必要真正持有它。
占有物品而不使用,比扔了还要浪费。
002 手机
定期清理不用的APP,定期清理照片,让手机屏幕保持简洁。
恢复手机的通讯功能,减少刷屏时间,减少娱乐和无效社交时间。
003 工作
定期清理缓存:过期无用的邮件,不必要的会议,无用的便签纸,无用的文件等。
保持办公桌面整齐,电脑桌面简洁,想要的东西或资料,能够马上找得到。
004 社交
放弃无效社交,改为每月一次约朋友深谈。
不被迫参加不喜欢的聚会。交正能量的朋友。
005 人脉
通讯录上的名字不一定是人脉。每个人能够认识和维持的人数上限是150人。
把80%的时间花在20%的朋友上。用心交几个真正的朋友,真诚付出,多利他。
006 保养
好好睡觉,饮食清淡,生活规律,抵得上花大价钱去美容院。
午后泡一杯养生茶,了解食材的性质,把保养当做日常习惯。
007 理财
记录生活开支,了解自己的消费习惯。减少不必要的物品购买。
减少消费的范围,在真正喜欢的事情上,加大金钱的投入。
008 欲望
不觊觎不能决定的东西。减少贪婪、占有欲和自我主义。欲望是痛苦的来源。
009 自律
极简生活是高度自律,同时也拥有高度选择权。
自律可以选择你想成为什么样的人,喜欢什么色彩,喜欢以哪种方式生活。
010 慢生活
慢是一种已经失传的艺术。慢下来体会身边的小确幸。
慢下来读书、写字、独立思考。创造生活,而非应付生活。
网友评论