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【1214 读书清单】极简力

【1214 读书清单】极简力

作者: 世说春语 | 来源:发表于2017-12-14 22:44 被阅读0次

    001 物品

    内心越是丰盈,生活越是素简。享用一件物品,未必要真正持有它。

    占有物品而不使用,比扔了还要浪费。

    002 手机

    定期清理不用的APP,定期清理照片,让手机屏幕保持简洁。

    恢复手机的通讯功能,减少刷屏时间,减少娱乐和无效社交时间。

    003 工作

    定期清理缓存:过期无用的邮件,不必要的会议,无用的便签纸,无用的文件等。

    保持办公桌面整齐,电脑桌面简洁,想要的东西或资料,能够马上找得到。

    004 社交

    放弃无效社交,改为每月一次约朋友深谈。

    不被迫参加不喜欢的聚会。交正能量的朋友。

    005 人脉

    通讯录上的名字不一定是人脉。每个人能够认识和维持的人数上限是150人。

    把80%的时间花在20%的朋友上。用心交几个真正的朋友,真诚付出,多利他。

    006 保养

    好好睡觉,饮食清淡,生活规律,抵得上花大价钱去美容院。

    午后泡一杯养生茶,了解食材的性质,把保养当做日常习惯。

    007 理财

    记录生活开支,了解自己的消费习惯。减少不必要的物品购买。

    减少消费的范围,在真正喜欢的事情上,加大金钱的投入。

    008 欲望

    不觊觎不能决定的东西。减少贪婪、占有欲和自我主义。欲望是痛苦的来源。

    009 自律

    极简生活是高度自律,同时也拥有高度选择权。

    自律可以选择你想成为什么样的人,喜欢什么色彩,喜欢以哪种方式生活。

    010 慢生活

    慢是一种已经失传的艺术。慢下来体会身边的小确幸。

    慢下来读书、写字、独立思考。创造生活,而非应付生活。

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