轻而易举的健康30第三十天第三十课今天我之道我不仅仅只是我的身体

不受苦，30天获得身心健康的奇迹练习！在30天内轻而易举地改善健康。感谢作(美）彼尚,安裘密

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第三十天第三十课

今天我之道我不仅仅只是我的身体

知道你是灵性，而不只是一具身体；是地球上最深刻的智慧。了悟这个真理，将赋予你力量，让你随时如愿地保持身体健康活力。

导读文章《我是谁》

第三十天的功课

了悟你远远超越你的身体。你是灵性——完整、精彩和完美。

祝福今天所有你喝的和吃的。

肯定语句

现在我掌管我的人生。

谨记今天，信守承诺。

写在最后：

好书共读：从今天开始，我将重新翻读《轻而易举的健康》这本书，并把书中的方法给到大家，希望我们能共同遵守30天的约定，每天一个简单的练习。希望每一位有读到的有缘人都能拥有一个健康的身体和丰满的灵魂。

如果你在做练习时候，身体的变化或者更多的感悟都欢迎留言和私信，我们一起见证奇迹。