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高血压

高血压

作者: 流沙和尚 | 来源:发表于2019-02-25 22:15 被阅读0次

2019年2月25日星期一

上午去了趟医院检查身体，血压 高压179，低压125。属于三级高血压。昨天带儿子去踢球明显有些体力不支，爬个六楼楼梯也会喘的厉害，听医生的口气感觉很严重的样子，医生问我为什么六个月前停药？我说是担心有副作用。其实最大副作用就是会心情差，明天在提醒自己是个病人，其实是我接受不了终生服药这个事实。对自己的身体健康，我其实是不愿意面对的，内心是有逃避。甚至不愿意去体检。几次献血都因血压高而没有献血成功，也都不去医院做全面的检查。不愿意面对这到底是个什么心理？还要仔细去觉察。中午从医院回来吃了要小睡了一会，感觉精神状态好了很多，下午去公司处理了些琐事，晚上陪家人一起吃晚餐，辅导孩子做功课，写日志，收拾行李准备出差，明天去南昌讲课，后天大后天去杭州学习资本构架学，为接下来全国化的发展做项目孵化。总结：年纪大了，还是要认真对待自己的健康，这是对家人和自己的负责。更多的保持觉察，对自己的一些拖延和恐惧做深度分析，正确认知自己，找到解决自己的问题的办法。

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