昨晚听了一节课，课后得了意外收获！
前面老师说要学习的七大部分，我其实一点也没记住。
我只记住了后面说的其中两点：感恩上的精进和定心上的精进，这两点是我目前最需要的。
曾经的我，很长一段时间都总是在抱怨，抱怨父母，抱怨老公，抱怨孩子，抱怨同事，抱怨工作和工资。我知道这样的我很糟糕，我也很想爬出这个牢笼，但我一直找不到突破口。
接下来，我想换种方式“发牢骚”。我要以全新的心态去看到正面的事情。即使发生很糟糕的事，我也要努力从中找到它不一样的一面。任何事都是遵循自然规律而存在的，有反面就必定会有正面。
定心上的精进：玻璃心要不得，羡慕心要不得，感性的烦恼也要不得，想清楚自己最重要的东西是什么，最想要的东西是什么，然后坚定的去做。不要把自己当成人民币，让所有人都喜欢是不可能的。
我一直是个价值感非常低的人，觉得自己说话和做事没有人认可，自己也更加不敢认可自己。就算别人认可我某一点，我也只觉得是别人的客套话或者是别人的人品好。
而且我超级的在意别人的评价，有时候尽管自己已经尽力做到最好了，别人一句不好听的话，我也会全盘否定自己。因此时常有伤感的烦恼，一直消沉低迷下去。
接下来，只要找到自己的目标，我只想专注自己的目标，只要不伤害别人，不妨碍别人，我就坚定的去做。我要突破自己，提升自己的自信，成为一个全新的自己。这是我目前感召力非常强的意念。
我自己虽然没有自信，但安慰别人，鼓励别人，给别人力量的话，还是能说的。
因为自己没有价值感，现实中，我总是想通过帮助别人来获得价值感。但很多时候，我好心给的帮助，在别人眼里似乎很无所谓，这让我觉得是在讨好。
接下来，我要珍惜我的能量，不随意付出，没意义的，不在自己范围内的，别人没开口的，我要减少主动付出。在这一点，我想做个自私的人，给自己多留点能量和精力。
感恩第一天听课，内心就有了力量。
网友评论