别把自己当病人

    三月二十九日，高血压170/110，头晕、头疼，脸发烧。不舒服，午睡的时候，睡得不好，起床后迷迷糊糊的，感觉不清醒！

    高血压已经有三年多的时间了，2014年年末的一次体检，血压检测结果为139/96,刚开始我还不相信，因为我才四十出头呀，这么“年轻”就得病？有点早。当时只感觉头重，记忆力差，没有别的不舒服，就没管它。这次家里有点事，连续熬夜几天，开始头晕了。我趁着没上班，就去医院检查，我要求住院，也好对身体做个系统的检查，医生同意了。

  住院后，接着就是检查，根据病人反应的情况，化血、B超、磁共振。一路下来，身体或多或少的有些毛病，医生给开点药吃，打点扩充血管的盐水，每天这样治疗。

  住了七天院，我不想住了；感觉打针吃药对身体没什么效果，反而头疼有些加剧了。血压也维持在146/96左右，降不下。我问护士，护士说，你以前血压还高些，降到这个水平，也算正常。 “哦”，我答。突然觉得自己好傻，中医说：身体是一个平衡，吃药会打破平衡，又会重建立一个平衡。住院吃药打针，已经打破了一个平衡，在新的平衡没有建立之前，身体有点 难受很正常的。可是，我知道高血压是个难逆的过程，建立起一个靠药物维持血压的平衡，内心还是有点点不情愿，但这已不能自已。生病了，得吃药。

    我执意要出院了，医院同意。出院之前，医生又少不了一连串的盯瞩，降压药，扩血管降脂药按时吃，降血压的药空腹吃，其他饭后吃，不伤胃。不能抽烟喝酒了。看着医务人员的专业的唠叨，不忍拒绝他们的好意，我一一答应下来。

    在别人眼里，我是病人了。可在我心里，还不信那个邪，身体好点，还得干活。出院后的几天，头晕头疼还是存在，重新买回一个血压仪，每天测量，发现测得的血压比没住院还高，我去问医生，医生说每天多吃一片药，我又多吃一片；效果不是很好，又遵照医嘱，换一种药吃，也不是很好，但比起原来来说，又好了点。后来试着减少药量，后来干脆把医生刚开始开的药都停了，单独吃后来换的那种；反而效果不错，血压降下来了。

    我觉得，高血压最好的治疗方式是多运动，对于我这样肥胖的人来说，减肥是最好的降压方式。从医院出院后，我一直坚持散步，体重从原来的160斤降到现在的150斤，大肚腩少了点，感觉轻松多了。降压药我又换了一种吃，从原来的每天2元多改成现在的每天1毛的，降压效果不错，感觉也不错。

  当前的病，大部分是缺少锻炼、滥吃少睡造成的。生活方式的改变，使得很多人饮食不规律，不卫生。沉迷网络又使人无法安全入睡，这铁打的身板也会被磨出孔来，何况是人呢？所以，要善待身体。累了，就得休息，不得透支。头晕头胀耳鸣什么的，要从饮食方面找找原因，是不是饮食不规律、不卫生出了问题，把吃出来的病吃回去。

    人应遵天命，不应违背自然规律；我们应了解身体，感受身体，善待身体；坚持锻炼，跟着身体的需求走，保持心情舒畅，呼吸顺畅，就是对生命最好的抚慰。

    别把自己当病人，你一定要好好的！

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