人到老年，要富养自己

我们经常听见要富养儿女，很少谈论要富养自己这个观点。

尤其人到老年，仍然心心念念的牵挂儿女的生活，省吃俭用，把钱都用在儿孙的身上。

有人对老年人消费进行调查；其中百分只三十是用于正常生活消费，百分之20补贴给儿孙，只有百分之三用于自己的生活支出。而且这种消费已经成为一种习惯.

人的一生，大半辈子都用在子女的身上，我们付出所有的心血，人老了，头发白了，身体虚弱了，回头看看

余生还有多少，就像手机电池显示出微小的电量。

所以，后半生，我们要对自己好一点，学会富养自己。

怎么能富养自己呢？

1，养成良好的生活习惯；每天坚持锻炼身体，散步、慢跑、打太极。

  在饮食上要买新鲜的蔬菜，水果，舍得扔掉剩饭剩菜。

2，保持情绪平稳，心情愉悦，少管闲事，不为儿女事整日担心忧虑，让儿女自己去奋斗，处理遇到的 各种问题。

3，时刻关注身体的变化，不要忽视小毛病，比如：头疼，胸闷、眩晕等，一旦有身体的不适，要及时去医院就诊。

4，学会快乐生活，接受新鲜事物，丰富自己的精神生活，学习书法绘画，唱歌跳舞，只要自己喜欢的都可以去尝试， 不要怕花钱。

对于家庭，对于老人，千家万户各有不同，有的儿女孝顺，有的忤逆，不论哪种情况，老人都要照顾好自己的身体，富养自己，让自己开心快乐，优雅的老去，这才是老年生活的最高的生活境界。