直播《为何分离让我们如此悲伤》

2020.9.21.爱自己

我们的分离恐惧是与生俱来的。

死亡也是带着恐惧到另一个地方。

死亡焦虑常在，向死而生，活出余生的精彩！

是的，向死而生，向创伤和恐惧致敬，向未知的分离，痛苦致敬！

出生—死亡！人之常情，自然规律，都逃不掉的！

1.我们需要直面人生的勇气，了解人性，生命的真相就是分离的，悲伤的。

2.我们需要建立一个依恋安全的关系，关系不需要幻想，关系的核心就是陪伴，旅途伙伴，不必要彼此承诺，掌控。

3.学会自我安抚，当死亡来临的时候，都需要安抚自己的内心，不再恐惧，内心的安宁就是接受死亡的本质。

4.拥有个人的精神信仰，带给你方向。