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认识社交情绪

认识社交情绪

作者: 摇篮曲_42fc | 来源:发表于2020-01-21 23:05 被阅读0次

社交情绪是人际交往中,个体的一种主观体验,是个体的社会需要是否获得满足的反应。

一、焦虑:痛苦的情绪体验,糟糕的事件将要发生。

复合情绪:由基本情绪的不同组合派生出来的。由愤怒、厌恶和轻蔑组合起来的复合情绪叫敌意。由恐惧、内疚、痛苦和愤怒组合起来的复合情绪叫焦虑。

害怕和恐惧的心理意义有差异:像高兴(喜)、生气(怒)、悲伤(悲)一样害怕(恐)也属于与生俱来的四种基本情绪之一,有其独立的神经生理机制,内部体验,外部表现和不同的适应功能。而恐惧则是一种和现实不相符的害怕是一种复合情绪。

焦虑中很重要的成分是内疚,我们可以问他:你对不起谁啊?

三种焦虑:

1、现实性焦虑:是现实情境当中出现的某个东西以及它的可能性引发的。如怕蛇

2、神经症性焦虑:

3、道德性焦虑:它是自我对羞耻感和罪恶感的体验

焦虑的起源:

1、共生阶段:毁灭性焦虑,感受到自己被压垮,吞没不再存在。如对于亲密关系的焦虑:担心独立存在受到威胁

2、分离个体化阶段:

3、俄狄浦斯阶段

病态焦虑:

1、痛苦的情绪体验

2、精神运动性不安

3、植物神经功能紊乱

二、嫉妒

  羡慕是甜的,羡妒是酸的,嫉妒是苦的。嫉妒是常态,每个人都有。看到别人比自己好,产生的由羞愧、愤怒、怨恨组成的情绪状态。我们会嫉妒和自己差不多的人。如果觉得别人嫉妒自己,是太自恋了。

三、羞耻

  认为自己在人格、能力、外貌等方面的缺憾,感到沮丧、自卑、自我怀疑等痛苦情绪体验。觉得自己和别人不一样,不如别人。想要极力隐藏。会通过自我孤立,远离他人减少羞耻。

四、内疚

  是个体认为自己对实际的或者想象的罪行或过失负有责任,产生强烈的不安,羞愧负罪的情绪体验。

腐败是怎么形成的?拿人手短吃人嘴短,产生内疚就被控制了,失去原则。

  恼羞成怒,愤怒是对内疚和羞耻的防御

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