对于情绪，大多数人的理解可能仅仅是一个形容词，高兴，悲伤，痛苦，无奈等等等等。对于情绪到底如何表达，为什么会出现此情绪，已经出现的不好情绪，如何找到情绪的宣泄，来调节情绪，以上这些问题，我在学习之前，都是区分不开的，时常搅在一起没有头绪。
有了孩子之后，小不点遇到一点点的事情闹情绪的时候，又举足无措，有时也看到一些孩子生气大人更生气的状况。这些都是没有学会情绪管理的一些表现。
今天在得到学习了周老师关于如何做好孩子的情绪教养这门课。
1、童年经历构建情绪人格
2、情绪管理的三方面
3、如何做
4、具体实际应用
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