摆脱自卑的惯性思维

自卑的人往往都会习惯性内耗，在惯性思维里不断绕圈。你需要做的，就是辨别，并且走出这样的惯性，实现蜕变。

以下是两种最常见，也是影响最大的惯性思维：

1、放大自己的不足

人们常常会放大自己的不完美，悲观感叹，甚至产生讨厌自己的情绪，但大多数时间，你比自己想象得要更好。

2、对自己太苛刻

对自我的期待和要求太高，总是定一些难以完成的目标，导致和理想的差距太大，就会产生自我矛盾和冲突。制定的目标完成不了，容易让自己陷入到自我怀疑当中，产生“我是差劲的”的想法。

自卑的人往往都会习惯性内耗，在惯性思维里不断绕圈。你需要做的，就是辨别，并且走出这样的惯性，实现蜕变。

以下是两种最常见，也是影响最大的惯性思维：

1、放大自己的不足

人们常常会放大自己的不完美，悲观感叹，甚至产生讨厌自己的情绪，但大多数时间，你比自己想象得要更好。

2、对自己太苛刻

对自我的期待和要求太高，总是定一些难以完成的目标，导致和理想的差距太大，就会产生自我矛盾和冲突。制定的目标完成不了，容易让自己陷入到自我怀疑当中，产生“我是差劲的”的想法。