第一件事,每天早上要用15分钟时间强化复习前一天学习的内容,不要看书中内容,只看目录思考。
第二件事,每天午休或者午饭后,利用15分钟时间,复习完善上午学习的知识。
第三件事,每天晚上6:00到8:00,在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍,看还有哪些学习任务没有完成,赶紧利用睡前时间补上。
第四件事,每天晚上睡觉前合上书,回忆一天所复习的基本知识内容的重点、难点,回顾与之相关的典型例题、习题,增强记忆效果。
艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们:人们要学会并掌握某项知识,必须经过至少八遍的重复。
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