美文网首页
静时光 | 找到控制情绪开关的一天

静时光 | 找到控制情绪开关的一天

作者: 莎莎功夫茶 | 来源:发表于2023-05-05 23:40 被阅读0次

第406篇简书更文


小记

01 🌟 成功日记(今日成就事件/小进步)

★  庆祝今天完成了基础表大数据更新(主计划1);

★  庆祝今天完成了国内产品的物料分析与生产安排(主计划2);

★  庆祝今天完成了新客户新产品各类清单与采购流程的梳理(主计划3);

★  庆祝今天完成了有效期子件的分析反馈(主计划4);

★  庆祝今天完成了其他细节事项的处理:

1). 86-0732C、86-01733C两款注册包返工安排;

2). HYH两批新来单的需求变更;

3). 发现了一处他人填报的库存数据错误(86-01637C);

4). 制定了下周工作计划。

02 💞 感恩日记(小确幸)

❤ 感恩好姐妹中午相约一起去吃麻辣烫;

❤ 感恩姐妹淘分享的超详细育儿学习宝典;

❤ 感恩老友分享的猪队友出差概况;

❤ 感恩小儿学校今天官宣了下周的亲子研学活动;

❤ 感恩晚上加班未归时,温暖有爱的好邻居端给小儿的晚饭。

03 🌟 今日进步

庆祝今天在面对不合理工作与人沟通时,找到了控制情绪开关的按钮(控制音量和语速是最有效的办法,提高嗓门是大忌,最易导致情绪激动)。

04 ☀️ 明日可提升

明天是放松休息的一天。

05 🗓️ 明日计划

主线任务:好好休息陪伴家人。

其他任务:陪读和锻炼。

06 🌈 想对明天的自己说什么?

休息日就给自己松松绑吧。

相关文章

  • 找到自己的开关

    每个人都希望遇到生命中对的那个人,对自已用心的人。度过一生,尽管生活会经历油盐酱醋的。这些无味的油盐酱醋,甚至会把...

  • 找到生气的开关

    了解自己容易在哪些方面生气,这点非常重要。 生气的背后,往往是不能心想事成。放纵自己生气,不仅扰乱内心,增加内心的...

  • 觉察

    觉察, 找到一个启动学习的开关。 那个开关长什么样子呢? 如果找到并打开了那个开关, 人们会变成什么样子呢? 什么...

  • 一切都是能量转化影响的结果。自己掌控,自己生命的能量开关。能量场

    人生的开关!生命的开关! 找到了核心开关,才是最关键的 有开有关,有调频开关。有波段开关 一切都是能量转化影响的...

  • WEUI 开关

    判断开关状态 $("#switchCP").is(":checked"); 修改开关状态 暂未找到合适的方法,只能...

  • 从身体找到控制情绪的开关,跟恐惧、不安说再见!

    近期的疫情,让很多人都产生了莫名的恐惧,未曾料到这次的疫情会比非典时期国家的动作更大,好在长期的训练让我很快...

  • 找到自己幸福的开关

    前几天出游,离开了经济不景气的东北,来到了富庶的广东,有些感悟。穷人有穷人的幸福,富人有富人的幸福,尊贵的人有尊贵...

  • 找到我的那个开关

    昨天的怒,不是空来的,也不是因为什么生理原因。觉察自己,那份情绪由来已久! 从小,爸爸说我傻,于是我知道自己傻,爸...

  • 找到你的情绪开关

    有没有这样的时刻? 在别人看来,原本是生活中稀松平常的一句话,一件小事儿,或者是无关紧要的人一个微不可察的眼神,却...

  • 找到自己的快乐开关

    成长日课21/365 生而为人,来着世上走一遭,我们会经历很多事,虽然酸甜苦辣都得尝,但是能让我们满怀希望的还是那...

网友评论

      本文标题:静时光 | 找到控制情绪开关的一天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dqnqsdtx.html