了解自己容易在哪些方面生气，这点非常重要。
生气的背后，往往是不能心想事成。放纵自己生气，不仅扰乱内心，增加内心的愤懑，还会攻击别人的弱点，伤害对方，引发各种烦恼。
想要抑制怒气，并不容易。
当被一些不值得的事激怒时，不妨换位思考，微笑地说一句“嗨，你还好吗？”也许就能控制怒气，这样扰乱内心的事情就少了一件。
了解自己容易在哪些方面生气，这点非常重要。
生气的背后，往往是不能心想事成。放纵自己生气，不仅扰乱内心，增加内心的愤懑，还会攻击别人的弱点，伤害对方，引发各种烦恼。
想要抑制怒气，并不容易。
当被一些不值得的事激怒时，不妨换位思考，微笑地说一句“嗨，你还好吗？”也许就能控制怒气，这样扰乱内心的事情就少了一件。
了解自己容易在哪些方面生气，这点非常重要。 生气的背后，往往是不能心想事成。放纵自己生气，不仅扰乱内心，增加内心的...
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本文标题：找到生气的开关
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