跑步轨迹
杭州的天气，被雨水占领了一个多月，难得周六的清晨，雨停了。
犹豫了片刻，起床，打开音乐，开始慢跑。一直有个想法，将周六早上作为自己LSD半程马拉松训练的日子，并一直的坚持下去，直到自己跑不动的那一天。
冬日的早晨，有点冷，戴着针织帽，手套作好保暖。
听着音乐，慢节奏，轻音乐，将步频调整到最低，体验奔跑的快乐。
沿着余杭塘河边游步道，东至学院北路以东的尽头，西至绕城高速三墩收费站附近。
跑了两个小时多点，河边的公园里散步拉伸。
天气变凉，河边跑步的人明细少了很多，但是，这样感觉更自由。
回到家，已近十点，冲了一个热水澡，感觉浑身好舒服，出汗之后的畅快……
煮了一碗面，作为自己运动后的补给。老婆和小姐妹一起去巴厘岛玩，14点之前要赶到萧山机场。
于是，12：30，我们从小区出发，赶往机场。机场旁边的加油站，等待朋友的儿子过来，拿一只猫。
机场回来，晚饭吃了一碗海鲜面，之后，去七树园领取明天隆冬悦跑的参赛包。
七树园
294，是我的参赛号码，明天，不求速度，只求跑的放松，过程愉快。
周六，固定为自己跑半程马拉松的日子，我是这么想的，也一定要坚持下去。
每个周六的早上，请允许自己完成一个半程马拉松，加油。
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