自从生了两个娃后，我就自觉把自己归类到中年妇女的行列。曾经的我，在37度的高温下，在羽毛球场挥汗如雨。而如今我连羽毛球的规则都忘记了。
大学的时候最喜欢跑步，每次到考试前压力大都会去公园跑上一圈。后来由于要给孩子喂奶，诸多不便，再也没有跑过。
人真的是越不动，越懒。白天运动量不够，晚上自然睡眠不好。冬天手脚也会冰凉。疫情期间，由于要在楼里足不出户，生生把我逼上了跑步之路。
由于我们家对门的邻居隔离前搬走了，所以我就可以放肆地在电梯间原地跑步了。刚开始跑个五分钟，都会觉得浑身骨头要断掉，肚子岔气。但是我还是咬咬牙坚持了下来，因为跑步当晚睡眠特别好，双脚也总是热乎乎的。除此之外，跑步时体内释放很多多巴胺，可以缓解负面情绪。每次跑完步都是正能量满满。
所以说塞翁失马，焉知非福。疫情虽然给生活造成了诸多不便，但是却让我重新又开始跑起来了。等疫情结束后，我要好好购置一身行头，也在户外跑跑。
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运动真的会让人快乐，而跑步是最简单的运动。
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真的可以快乐吗？
本文标题：跑步真的可以让人快乐
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