老爸式的锻炼

今天周六，老爸不用看股票，答应去运动。

出发前，他还是去了修电脑那里坐一会。这个老爸啊，要运动前，还是喜欢去过家吃茶，我下去后打他电话也不接，只得又跑到修电脑去喊他。一群阿伯们在喝茶聊天，也不知道老爸每天去几次都在聊什么，好似有说不完的话，要么就像在侦擦这个世界，不断地聊天。但感觉都不是，有可能是内心没有什么想法，就想去那里坐坐，总叫老爸去学习自己喜欢的东西，总是不去。

走去锦绣园里的小树荫，老爸在健身器材锻炼了5分钟左右，就过来跟我拿手机。因为他老是分心，所以我收了他手机⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。我不给，他说他要看信息。我说才没一会就要看手机。他说锻炼后就要休息，休息就要看手机休息。才几分钟，我还是不给，老爸也拿我没有办法。继续锻炼。

老爸式锻炼，很分心！锻炼一分钟，看十分钟手机；锻炼5分钟，看半小时手机。我说锻炼完就要对肌肉进行放松式休息，老爸说看手机就是休息，真拿他没办法。刚好锦绣园里很多椅子，总吸引人过去坐。

老爸式的锻炼

今天的风很舒服，老爸竟然在感叹，哈哈。我们转移到大树荫，我设置了番茄钟25分钟1次，我就跟老爸说我们还要散步8分钟，就休息。老爸说要快走才有用，好，那就快走，爸爸自己走慢下来，我又放慢脚步，跟上他的步伐。

老爸式的锻炼

我们搬来两把椅子，先放松腿部肌肉，休息下来。我跟老爸说，手机放身上，微信就响了两次，其实我们没有那么多人找，锻炼的时候，就将注意力放在锻炼上。锻炼完再看手机。老爸听不进去。在我拿手机给他后，他立马就录了个视频，发给他的好友，说在这里坐着舒服，叫他的朋友来玩。然后又开始看新闻。爸爸休息的时候，就看微信和新闻。一看就可以看很久 。

我们坐在椅子上，确实很舒服。周围好多人锻炼和乘凉。

休息了大概15分钟，我们继续行走，我准备回去，老爸看了手机，说还早，哈哈，难得他这样说，我们走多两圈，回家买菜做饭，赶着回家是因为老爸下午要去游泳。我打算早点做饭，早点吃。运动才不会不舒服。

我跟他说去练太极拳，他说练不好很容易受伤。老爸第一次回复我为什么不练太极，原来他也是有担心的。他说练不会的。我说你跟着师傅练，就练得会啊。爸爸你太缺少锻炼了。要增加锻炼，体质好了，身体也会棒棒的！多运动，也可能不用天天吃降压药。要有规律的运动，说了老爸懒，其实是，没有坚定的意识要去锻炼这件事。

回到家附近，买了菜心，老爸又去修电脑那里坐了……刚刚还信誓旦旦说他做饭半个小时就好，那我说今天他做饭，他笑了。现在不做饭，又溜去电脑那里……

老爸式的锻炼，要先去别人家坐坐，要看手机，回来又去别人家坐……