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老爸式的锻炼

老爸式的锻炼

作者: 果墨一 | 来源:发表于2019-08-24 22:46 被阅读0次

    今天周六,老爸不用看股票,答应去运动。

    出发前,他还是去了修电脑那里坐一会。这个老爸啊,要运动前,还是喜欢去过家吃茶,我下去后打他电话也不接,只得又跑到修电脑去喊他。一群阿伯们在喝茶聊天,也不知道老爸每天去几次都在聊什么,好似有说不完的话,要么就像在侦擦这个世界,不断地聊天。但感觉都不是,有可能是内心没有什么想法,就想去那里坐坐,总叫老爸去学习自己喜欢的东西,总是不去。

    走去锦绣园里的小树荫,老爸在健身器材锻炼了5分钟左右,就过来跟我拿手机。因为他老是分心,所以我收了他手机⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。我不给,他说他要看信息。我说才没一会就要看手机。他说锻炼后就要休息,休息就要看手机休息。才几分钟,我还是不给,老爸也拿我没有办法。继续锻炼。

    老爸式锻炼,很分心!锻炼一分钟,看十分钟手机;锻炼5分钟,看半小时手机。我说锻炼完就要对肌肉进行放松式休息,老爸说看手机就是休息,真拿他没办法。刚好锦绣园里很多椅子,总吸引人过去坐。

    老爸式的锻炼

    今天的风很舒服,老爸竟然在感叹,哈哈。我们转移到大树荫,我设置了番茄钟25分钟1次,我就跟老爸说我们还要散步8分钟,就休息。老爸说要快走才有用,好,那就快走,爸爸自己走慢下来,我又放慢脚步,跟上他的步伐。

    老爸式的锻炼

    我们搬来两把椅子,先放松腿部肌肉,休息下来。我跟老爸说,手机放身上,微信就响了两次,其实我们没有那么多人找,锻炼的时候,就将注意力放在锻炼上。锻炼完再看手机。老爸听不进去。在我拿手机给他后,他立马就录了个视频,发给他的好友,说在这里坐着舒服,叫他的朋友来玩。然后又开始看新闻。爸爸休息的时候,就看微信和新闻。一看就可以看很久 。

    我们坐在椅子上,确实很舒服。周围好多人锻炼和乘凉。

    休息了大概15分钟,我们继续行走,我准备回去,老爸看了手机,说还早,哈哈,难得他这样说,我们走多两圈,回家买菜做饭,赶着回家是因为老爸下午要去游泳。我打算早点做饭,早点吃。运动才不会不舒服。

    我跟他说去练太极拳,他说练不好很容易受伤。老爸第一次回复我为什么不练太极,原来他也是有担心的。他说练不会的。我说你跟着师傅练,就练得会啊。爸爸你太缺少锻炼了。要增加锻炼,体质好了,身体也会棒棒的!多运动,也可能不用天天吃降压药。要有规律的运动,说了老爸懒,其实是,没有坚定的意识要去锻炼这件事。

    回到家附近,买了菜心,老爸又去修电脑那里坐了……刚刚还信誓旦旦说他做饭半个小时就好,那我说今天他做饭,他笑了。现在不做饭,又溜去电脑那里……

    老爸式的锻炼,要先去别人家坐坐,要看手机,回来又去别人家坐……

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